盡量不要過多接觸海水，也不要用海水淡化水吃海鮮。飲料:多喝綠茶和蜂蜜水。多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、白菜。肉類:吃瘦肉和動物肝臟的核輻射，或者通常所說的放射性，存在于一切物質(zhì)中，這是客觀事實(shí)，是存在了幾億年的正?，F(xiàn)象。核輻射是原子核在從一種結(jié)構(gòu)或一種能量狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N結(jié)構(gòu)或能量狀態(tài)的過程中釋放出的一股微觀粒子流。

防洪應(yīng)急 避險手抄報(bào)內(nèi)容如下:防洪自救知識。1.暴雨洪水前居住在城外的居民應(yīng)避免在低洼地區(qū)和受山體滑坡威脅的地區(qū)建房，避免在被河流淹沒的地方建房。不要人為占用河流的天然洪泛段。每年初夏檢查房屋前后，注意附近山體的變化，看看山上有沒有裂縫和滑坡的跡象。城市居民、商場、學(xué)校、廠礦等企業(yè)要熟悉周邊環(huán)境，自備必要的防水排水設(shè)施，如帆布、編織袋、砂石、木板、水泵等。

商場、學(xué)校、廣場等人員密集區(qū)域要及時做好人員分流轉(zhuǎn)移工作。二、暴雨洪水過后，緊急情況下，保持冷靜的頭腦，迅速行動，果斷放棄。暴雨洪水突發(fā)性強(qiáng)，陡且陡，持續(xù)時間短。當(dāng)發(fā)現(xiàn)河水泛濫時，要迅速撤離，不要猶豫。汛期，河水泛濫時，千萬不要強(qiáng)行渡河。耐心等待河水退去，或者繞一段距離過河。遇暴雨洪水時，行人應(yīng)遠(yuǎn)離高壓線、電氣設(shè)備等危險區(qū)域，遇雷雨時關(guān)閉手機(jī)。

1。注意交通安全。沒有剎車或安全保障的自行車不能上路；不要在人行道和高速公路上騎自行車；如需在非機(jī)動車道上行駛，應(yīng)在混合車道的右側(cè)行駛，通過陡坡或穿越機(jī)動車道時應(yīng)推車行走；在下雨、下雪、有霧的天氣，駕駛要慢。轉(zhuǎn)彎時，提前減速，回頭，伸手，不要突然猛轉(zhuǎn)。超車前車時，不要靠得太近，不要開得太快，不要干擾被超車的正常行駛。

兩輛車在行駛時，兩個人不要交叉，不要互相推搡，不要互相追逐。2.注意上課安全，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，不上下樓梯，不打鬧，不在樓門口玩耍。有條不紊的上樓下樓。注意禮讓，靠右慢行。禁止滑下樓梯扶手或在樓梯上追逐奔跑。嚴(yán)禁攀爬欄桿、圍欄、下水管道、樹木、窗戶等。3.注意運(yùn)動安全。在上體育課和課外活動前，要做好活動準(zhǔn)備。運(yùn)動時要按照老師的要求，不要暴力碰撞，不要違規(guī)運(yùn)動。

地震來的時候不要慌，跑到屋外的地上。如果來不及躲避，就躲到桌子底下或者床下。洪水來之前，先低后高。抓緊山和樹，看天氣預(yù)報(bào)。烈火無情，不要玩火星。如果找到了，打119，然后報(bào)警求助。放學(xué)后，你應(yīng)該走人行道，看十字路口的信號。一個人在家鎖門，形同陌路。

自然現(xiàn)象不虛驚，高墻樹木不近，應(yīng)急 避險我能行。(1):你拍一個，我拍一個，你要學(xué)會地震自救。你拍兩個，我拍兩個，別怕。你拍三，我拍三，安全有序的散開。你拍四，我拍四，疏散不如鉆桌子。你拍五，我拍五，用被困廢墟捂住你的嘴。你拍六，我拍六，我相信你會得救。

(1):你拍一個，我拍一個，地震自救要研究。你拍兩個，我拍兩個，冷靜點(diǎn)別怕。你拍三，我拍三，安全有序的散開。你拍四，我拍四，疏散不如鉆桌子。你拍五，我拍五，在被困廢墟里捂嘴。你拍六，我拍六。

迅速離開現(xiàn)場。清口鼻保持暢通，拍背保持肺部暢通，如果沒有呼吸，如果沒有心跳擠壓心臟，穿上干衣服，盡快送到病床上。(3):不要怕火！不要怕火，先安定下來，如果火勢變小，設(shè)法撲滅它。如果火勢很大，趕緊跑到屋外打119，不要貪財(cái)物，不要跳樓，不要躲在衣柜里。如果實(shí)在逃不掉，就跑到陽臺上呼救。