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1，50米迎面接力有什么秘訣嗎
2，關(guān)于迎面接力
3，跪求各位達(dá)人什么叫迎面接力呀怎么玩的請(qǐng)幫忙介紹一下
4，50米迎面接力技巧
5，急2050迎面接力技巧
6，請(qǐng)問(wèn)50米迎面接力的動(dòng)作要領(lǐng)

1，50米迎面接力有什么秘訣嗎

沒(méi)有什么秘訣也沒(méi)有你只要放肆的往前沖就行了

再接棒的時(shí)候要做好準(zhǔn)備，雙腳起跑時(shí)的加速！

有密切的配合加必勝的決心。

沒(méi)有秘訣、主要看速度和交接棒的手法、

50米迎面接力有什么秘訣嗎

2，關(guān)于迎面接力

既然是迎面，當(dāng)然是面對(duì)面啊。接力還有是從后面接棒的，比如奧運(yùn)會(huì)上的四百米接力那樣。

金色的童年包裹著的是兒時(shí)的歡樂(lè)，我們揮灑著青春的汗邁步在起跑線上，激動(dòng)著，愉悅著那是一群靚麗的細(xì)小身影們，努力的奔馳在賽場(chǎng)的跑到上，鼓舞著，吶喊著。來(lái)之不易的勝利他們?nèi)杠S的歡呼，那便是成長(zhǎng)，源于努力邁步的成長(zhǎng)……小女子才盡，希望有所幫助……- -0

關(guān)于迎面接力

3，跪求各位達(dá)人什么叫迎面接力呀怎么玩的請(qǐng)幫忙介紹一下

迎面接力跑,是把一組人（假設(shè)10人）分為兩個(gè)5人小組，距一定的距離（一般50或100米），兩組相向跑，從起點(diǎn)出發(fā)的人，手握接力棒，面向?qū)γ娴娜伺?，到端點(diǎn)后，將接力棒交與第二個(gè)選手，第二個(gè)選手跑完后，交與第三選手，一直到所有的人跑完。最先跑完的隊(duì)伍獲勝。

就是面對(duì)面跑來(lái)跑去，另外加個(gè)竭力棒再看看別人怎么說(shuō)的。

老師沒(méi)教過(guò)... 找別人詢問(wèn)

迎面接力跑，在交接棒的時(shí)候?qū)⒔恿Π袅⑵饋?lái)交接不容易失誤。還有一定要多練習(xí)交接棒技術(shù)，還有交接棒的時(shí)候注意躲讓，不要撞在一起。

也就是接力賽接棒的時(shí)候是面對(duì)面的

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4，50米迎面接力技巧

跑得較慢的應(yīng)該在中間,因?yàn)殚_頭拉距離,結(jié)尾沖刺,所以較慢的還是跑中間好。跑得最快的應(yīng)在開頭,結(jié)尾都安排些,理由同上。迎面接力跑，在交接棒的時(shí)候?qū)⒔恿Π袅⑵饋?lái)交接不容易失誤。還有一定要多練習(xí)交接棒技術(shù)，還有交接棒的時(shí)候注意躲讓，不要撞在一起?？斓綍r(shí)要舉棒，讓對(duì)方看清楚。遞棒的時(shí)候一定要注意，將交接棒空出來(lái)的那部分打在接棒人的掌心，確認(rèn)被握緊之后才能松手，千萬(wàn)不要以為對(duì)方已經(jīng)拿住了就馬上放手，這樣很容易出現(xiàn)掉棒的情況。而掉棒、撿棒，是接力賽中最無(wú)辜的丟失時(shí)間的狀況，一定要避免。

50米迎面接力接棒技巧左手起的話是最好的方法（個(gè)人感覺(jué)），在棒子離接力選手20米時(shí)，接力者緩緩預(yù)跑時(shí)刻做好沖刺準(zhǔn)備，請(qǐng)勿定定站著等棒子?。。∽铌P(guān)鍵的是接棒瞬間，傳棒選手容易越道或踩到接棒選手，建議傳棒的選手和接棒的選手商量好誰(shuí)內(nèi)，誰(shuí)外?。ㄅ艿酪话愣甲銐騻靼暨x手的剎車緩沖）當(dāng)然也不一定左手起棒看個(gè)人喜好！多練幾次就好了！最后一棒不一定是最強(qiáng)的人，按個(gè)人長(zhǎng)處分配直道和彎道！ over 大概就這樣慢慢體會(huì)！多練練！

接棒的時(shí)候要看清楚根據(jù)來(lái)人拿的姿勢(shì)調(diào)整自己的接棒姿勢(shì)不能慌，給別人棒時(shí)不能只顧著埋頭跑要讓對(duì)方看清楚你的拿棒姿勢(shì)。最好跑之前幾個(gè)人說(shuō)一下接棒的習(xí)慣在做調(diào)整

5，急2050迎面接力技巧

跑得較慢的應(yīng)該在安排在中間，這樣就算被追回也有挽回的余地。跑得最快的應(yīng)安排在開頭和結(jié)尾，上面所說(shuō)的挽回余地就靠他們。接棒的時(shí)候要看清楚根據(jù)來(lái)人拿的姿勢(shì)調(diào)整自己的接棒姿勢(shì)不能慌，給別人棒時(shí)不能只顧著埋頭跑要讓對(duì)方看清楚你的拿棒姿勢(shì)。還有一定要多練習(xí)交接棒技術(shù)，還有交接棒的時(shí)候注意躲讓，不要撞在一起?？斓綍r(shí)要舉棒，讓對(duì)方看清楚。遞棒的時(shí)候一定要注意，將交接棒空出來(lái)的那部分打在接棒人的掌心，確認(rèn)被握緊之后才能松手，千萬(wàn)不要以為對(duì)方已經(jīng)拿住了就馬上放手，這樣很容易出現(xiàn)掉棒的情況。而掉棒、撿棒，是接力賽中最無(wú)辜的丟失時(shí)間的狀況，一定要避免。

前面那位友友說(shuō)的對(duì) 主要練習(xí)交接棒在交接棒中又要注意兩個(gè)問(wèn)題一個(gè)是交棒的人另一個(gè)是接棒的人交棒的人跑到交棒點(diǎn)后都要從接棒者右側(cè)沖出（左撇子也要練習(xí)右手持棒）而接棒的人在接棒時(shí)最關(guān)鍵如果在交接棒點(diǎn)有物體作為標(biāo)識(shí)點(diǎn)（我們以前是在兩根中間距離是50米豎立的鐵管間進(jìn)行接力賽）接棒的人要將手伸到鐵管前接棒避免在接到棒后還要去繞過(guò)鐵管（我以前是搞體訓(xùn)的有一次就是沒(méi)考慮到這點(diǎn) 在接到棒后突然起步速度太快手沒(méi)有繞過(guò)鐵管直接將鐵管帶出去很遠(yuǎn) 自己還受了傷）沒(méi)有自然不考慮就如前面的友友說(shuō)的這是個(gè)團(tuán)體競(jìng)技并不是考某個(gè)人所以要大家齊心協(xié)力才行我總結(jié)的一個(gè)小竅門僅供參考 20個(gè)人實(shí)力我們按從弱到強(qiáng)假設(shè)分別以1 2 3 4來(lái)表示一般這20個(gè)人的排列順序?yàn)? 1 2 4也就是說(shuō)實(shí)力最好的在最后沖刺實(shí)力比較好爆發(fā)力最好（最好是參加過(guò)比賽的）第一個(gè)上不管怎樣就一句話第一個(gè)是爆發(fā)力和耐力最強(qiáng)的（給后面實(shí)力稍弱的隊(duì)友樹立信心）后十位的實(shí)力要越來(lái)越強(qiáng)（爆發(fā)力可以不考慮只考慮50米內(nèi)用時(shí)）盡量把實(shí)力稍弱的隊(duì)友按一強(qiáng)一弱的順序排列安插在第三個(gè)到第九個(gè) 最后祝你們凱旋而歸

6，請(qǐng)問(wèn)50米迎面接力的動(dòng)作要領(lǐng)

速度，千萬(wàn)不要急，配合要默契，不能掉棒，若掉了，誰(shuí)撿到誰(shuí)跑，別磨嘰，別怪掉棒的人。傷感情，也傷信心。望采納。

左右錯(cuò)開，不要幢到一起，兩人雖然是迎面，但是交換棒的手得是同一個(gè)

額，集中注意力速度快千萬(wàn)別分心

沒(méi)什么要領(lǐng)的..能及時(shí)起跑..迅速就可以了

400米跑：蹲踞式要離起跑線15到20厘米，后腳的膝蓋在前腳的中間。200米起跑就要用全力,中間不能減速，200米轉(zhuǎn)過(guò)彎,還有60米的時(shí)候就用力沖。400米起跑就要有一個(gè)30米的起跑，然后一直慣性跑，要把步子放大。最后沖刺的時(shí)候,就要用力擺臂了4x100米：第一棒很關(guān)鍵，因?yàn)樗俏ㄒ灰粋€(gè)必須聽到指令才能起跑的位置。所以要選擇一個(gè)反應(yīng)靈敏的人來(lái)?yè)?dān)任第一棒，要能夠在聽到槍響的瞬間，身體就馬上能做出條件反射向前沖。如果選了一個(gè)比較遲鈍的，那么在從聽到信號(hào)再給出反應(yīng)的時(shí)間里，就已經(jīng)被其他人落下很遠(yuǎn)的距離了。400米跑道有兩個(gè)彎道，兩個(gè)直道，一般來(lái)說(shuō)第2、4棒是直道，不過(guò)也有例外。無(wú)論第2還是第3棒是彎道，由于是處于中間的棒數(shù)，對(duì)于勝負(fù)的影響不在于速度是否夠快，而是身體的平衡能力是否夠好。因?yàn)槭菑澋?，所以跑起?lái)身體會(huì)受到向心力和離心力的共同作用，假如身體平衡能力不夠好，很有可能會(huì)比別人彎得更大一些，而彎越大，就意味著實(shí)際跑的路程越多。因此在安排中間的彎道時(shí)，一定要考慮平衡能力來(lái)決定人選。第4棒是直接決定勝負(fù)的一棒，這時(shí)就要安排爆發(fā)力最強(qiáng)、速度最快的選手，因?yàn)橹灰麖牡谌裟抢锝拥桨糁?，不需要再傳遞給下一人，只管拼命往前沖就行，所以跑得最有沖勁最瘋狂的人就是最后一棒的最佳人選。每一個(gè)等待接棒的選手，都要采取一種最能減少時(shí)間耽誤以及最順手的姿勢(shì)。最好的姿勢(shì)就是把手臂向后伸直，四指并攏與拇指分開，虎口朝下，掌心對(duì)著身后跑來(lái)的前一棒。第一棒拿棒的時(shí)候就要握住棒的下半部分，遞棒的時(shí)候把棒的上半部分交給第二棒，等第二棒把手臂收回?cái)[動(dòng)的時(shí)候，其實(shí)等于也是握著交接棒的下半部分，然后依次類推，這樣的姿勢(shì)是最不別扭最方便的。交接棒的時(shí)候，是允許下一棒在一定距離內(nèi)先小跑的。所以前一棒的人在遞棒的時(shí)候一定要注意，將交接棒空出來(lái)的那部分打在接棒人的掌心，確認(rèn)被握緊之后才能松手，千萬(wàn)不要以為對(duì)方已經(jīng)拿住了就馬上放手，這樣很容易出現(xiàn)掉棒的情況。而掉棒、撿棒，是接力賽中最無(wú)辜的丟失時(shí)間的狀況，一定要避免。50米迎面接力：跑得較慢的應(yīng)該在中間,因?yàn)殚_頭拉距離,結(jié)尾沖刺,所以較慢的還是跑中間好。跑得最快的應(yīng)在開頭,結(jié)尾都安排些,理由同上。迎面接力跑，在交接棒的時(shí)候?qū)⒔恿Π袅⑵饋?lái)交接不容易失誤。還有一定要多練習(xí)交接棒技術(shù)，還有交接棒的時(shí)候注意躲讓，不要撞在一起。快到時(shí)要舉棒，讓對(duì)方看清楚。交接棒最好和4x100米接力一樣，這樣既快有防止失誤。

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迎面接力，50米迎面接力有什么秘訣嗎

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