我們往往達(dá)不到這樣的境界，但是到了一定的層次，就需要培養(yǎng)和修煉了。比如我此刻正在錄詞，有人給我發(fā)消息，有人給我打電話。我該回答回復(fù)還是不管？按照以前的自己，基本上注意力馬上就轉(zhuǎn)移了，同時(shí)情緒也是干擾，所以回來碼字的時(shí)候就覺得不對勁，思路被打亂了。這種感覺挺難受的。

應(yīng)該是因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定，外界因素可能受環(huán)境影響干擾。人是有感情的動(dòng)物，我們的感情會(huì)被別人的話影響，也會(huì)因?yàn)樽约旱乃查g理解而改變。有點(diǎn)敏感，也可能不自信，僅供參考。凡人都屬于世俗的欲望，這些感情都是外界因素造成的，所以你說的現(xiàn)象大家都有。正常。人的心情也會(huì)影響環(huán)境。這個(gè)環(huán)境不僅僅指生態(tài)環(huán)境，還包括我們周圍的外界因素干擾比如今天心情很好的人莫名其妙的罵了你，你覺得很生氣。這種情況下，有的人可以調(diào)整，有的人不行，覺得很壓抑，所以干擾。

生氣是為了別人的錯(cuò)誤懲罰自己。雖然每個(gè)人都會(huì)生氣，但是一直告訴自己，不要生氣，想辦法解決。不要急躁，讓自己的心平靜下來，勇敢一點(diǎn)，不要被外界影響干擾。在我們的生活中，我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)槟臣露械綉嵟鴳嵟且幸粋€(gè)度的，可能是別人的一句話，也可能是長期努力去做某件事最終失敗。那就要換個(gè)思路，換個(gè)角度思考。別人是別人，我是我。不要那么在意別人怎么說，因?yàn)檫@個(gè)世界上每個(gè)人都有。

有人說你不要管那么多，更不要生氣。如果你生氣了，你就是和自己過不去。你應(yīng)該有自己的觀點(diǎn)和想法。如果別人說的話里有刺，你可以一只耳朵聽，一只耳朵出。不要太在意一些話或者別人對你的看法和意見。你要相信自己，要有自己的邏輯思維。你可以采納好的，把不好的從腦子里刪掉。我們之所以生氣，是因?yàn)槲覀兲诤跻患?。你越在乎，你就越活在這種痛苦中。你要學(xué)會(huì)往下看，往下看就慢慢淡了。

呵呵，親愛的，不要緊張要不要玩，要不要學(xué)習(xí)。我也有過學(xué)生在學(xué)習(xí)，或者幾個(gè)人在學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)緊張，因?yàn)榕滤麄兌荚谕婢蜎]事了。其實(shí)這只是他們自己的心理矛盾。放不下的建議:我要有自己的規(guī)劃，分清現(xiàn)階段什么是重要的，什么是次要的，比如即將到來的期末考試。每個(gè)人都必須努力工作。如果只是自己玩，不實(shí)用。其實(shí)學(xué)完了你會(huì)很舒服，然后你就玩了。你也會(huì)按照自己的計(jì)劃對自己有一個(gè)交代，不用為別人的行為糾結(jié)。主動(dòng)出擊！

說明你的精神世界缺乏基礎(chǔ)。每個(gè)人都有不一樣的“自己”，有理想的自己，有現(xiàn)實(shí)的自己，也有別人眼中的自己。情緒很容易受外界影響。只是表面現(xiàn)象，不是情緒本身的問題，而是更深層次的問題:自我不夠穩(wěn)定和清晰，缺乏獨(dú)立思考和判斷的能力。這個(gè)問題不大，先說問題的原因。可以多看看書。讀書可以開闊你的視野，鍛煉你的思維能力，在這種情況下對你會(huì)有很大的幫助。

科學(xué)研究數(shù)據(jù)表明，無論是腦力勞動(dòng)者還是體力勞動(dòng)者的工作效率和工作能力都會(huì)受到噪音的不利影響，尤其是從事艱苦復(fù)雜工作的人。具體原因如下:噪音會(huì)分散工人的注意力。心理學(xué)家認(rèn)為，人的感覺系統(tǒng)比我們大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)要快得多。我們體內(nèi)有一個(gè)噪音辨別系統(tǒng)，但當(dāng)我們的過濾器緊張或疲勞時(shí)，這種辨別能力就會(huì)變得不那么敏銳。這個(gè)時(shí)候，如果噪音持續(xù)時(shí)間長了，我們的身體就會(huì)壓抑。此外，如果熟悉的聲音在特定情況下突然停止，陌生的聲音出現(xiàn)，我們的工作能力也會(huì)相應(yīng)降低。

相鄰的兩家早餐店，一家冷清，一家人頭攢動(dòng)。你會(huì)選擇哪一個(gè)？這時(shí)候你可能會(huì)很自然的想到哪家排隊(duì)的人多！當(dāng)你在網(wǎng)上購物時(shí)，你猶豫是否要下訂單。因?yàn)闋I業(yè)額巨大，好評率高，你會(huì)毫不猶豫的掏錢嗎？在公司例會(huì)上，有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的意見本來就是錯(cuò)誤的。有些員工因?yàn)榕路磳Γ`心投了贊成票，背后的人也投了贊成票。

看到上面的例子，很容易想到一個(gè)詞，從眾，沒錯(cuò)，我們在天堂要分享的就是從眾心理。我們的行為很容易受到他人的影響，出現(xiàn)從眾行為的心理機(jī)制、影響和應(yīng)對心態(tài)。從購物到就業(yè)，從演講到選舉，生活中從眾心理導(dǎo)致的從眾行為太多，無法一一列舉。美國人詹姆斯·瑟伯(james thurber)有一段非常形象的文字描述了人們的從眾心理:突然，一個(gè)人跑了?？赡芩蝗幌肫鹆撕蛺廴说募s會(huì)，現(xiàn)在已經(jīng)過時(shí)很久了。

這個(gè)問題要因人而異。雖然畢業(yè)說明我們已經(jīng)長大了，是成年人了，但是我們內(nèi)心應(yīng)該有獨(dú)立生活的能力，所以按常理來說，我們畢業(yè)后應(yīng)該自己掙錢獨(dú)立生活，應(yīng)該有自己獨(dú)處的空間，也方便自己活動(dòng)，尤其是和朋友，甚至是男女朋友，我們都想有自己獨(dú)立的空間。所以如。