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本文目錄一覽

1，棲賢谷中第一曲是什么
2，去城陽毛公山怎樣去
3，大明山有什么特點
4，北京現(xiàn)在周末去哪玩比較好郊區(qū)比較清靜坐車比較方便搜
5，太極十三勢每一招的攻防含義
6，武當(dāng)太極十三式

1，棲賢谷中第一曲是什么

月芽峰

第一曲“月芽峰”，第二曲“葫蘆峰”，第三曲“羅漢峰”，第四曲“駱駝峰”，第五曲“兔耳峰”，第六曲“雙龍峰”，第七曲“金蟾望月峰”，第八曲“龜猴朝圣峰”，第九曲“仙人攬勝峰”。

棲賢谷中第一曲是什么

2，去城陽毛公山怎樣去

毛公山風(fēng)景區(qū)位于青島市城陽區(qū)惜福鎮(zhèn)青峰社區(qū)。景區(qū)內(nèi)登山步道全長約14公里，路徑采取石砌路面、局部黃沙鋪設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)進行建設(shè)，坡度較緩，沿途有毛公像、盤龍石、金蟾望月、丘處機修煉處等景點。其中最著名的就是毛公石像。

在青島市城陽區(qū)惜福鎮(zhèn)毛公山景區(qū)

3，大明山有什么特點

萬分感激問題補充：還有什么漂流的活動什么的不都是在大明山的那邊的小核桃等堅果類食物是很有名的，而且殺價的話比一般的來伊份便宜，而且好吃！

大明山，具有浙西最雄奇美麗的山川之美譽，擁有32奇峰，13幽澗，8條飛瀑，3個高山草甸，共94個大小景點，區(qū)域面積100余平方公里，素以“一泓碧湖，十里幽谷，百丈飛瀑，千畝草甸，萬米巖洞，群峰嘯天，林海無邊”而獨步江南。唐宋元明，朝起朝落，博大精深的大明山文化，始于晚唐，勝于明代，朱元璋吞兵大明山千畝田反元興明的史實為文化依托，歷史悠遠(yuǎn)，風(fēng)光奇美。故被譽為" 明代之井崗"，大明山之稱謂亦由此而來。 3奇大明山（千畝田）。一奇：在大明山海拔1100多米的高山之巔、于切懸崖之上，驚現(xiàn)一望無際的千畝草甸，俗稱“千畝田”，且不說上面的風(fēng)光何其壯美，單就其深谷懸崖與一馬平川的強烈祝黨反差，江南山水與塞外風(fēng)情的劇烈審美對比，足以稱之為華夏一絕，更何況它曾庇信朱元峰打下大明江山，是大明王朝逆風(fēng)華起的圣地。二奇：如削如臺如詩如國的峰林景觀隨處可見，特別是廣袖、湘愁。玉箏、羞月、福冷、劍媚、落雁等明妃七峰，峰如其名，神態(tài)各異，風(fēng)姿綽約，儀態(tài)萬方，雨霧相擁便潑墨成畫，艷陽當(dāng)空則立社擎天，不是黃山疑黃山。三奇：山高流長，快深林山，落差大，水量足，形成大明山諸多風(fēng)景名勝；同時，充沛的雨水也滋養(yǎng)了景區(qū)豐茂的植被，成片的楓林。銀杏、夏臘梅。南方鐵杉、天國杜鵑，給大明山披上了美麗的盛裝，使之既充滿了雄性的激越，也充滿女性的矯媚和柔感。景點：山中有雄偉壯麗的七峰尖，遠(yuǎn)望如鍔剌天，有千姿百態(tài)，爭妍斗艷的奇松，有美不勝收，質(zhì)樸幽靜的山谷盆地風(fēng)光的千畝田?！?霧山云海是大明山經(jīng)常可見的景色，飛瀑群更令人叫絕。飛瀑主要分布于玉龍溪和白蛇澗，在大明村匯合。玉龍溪水量充沛，水流湍急，溪水劈開萬仞石山，飛流直下，形成四級瀑布，以龍門瀑布最為壯觀。白蛇澗自外蘭塘緩緩流去，一進入花崗巖區(qū)，水流驟然湍急，形成五級瀑布，自上而下依次為劍池瀑、玉笏瀑、白蛇瀑、三龍戲珠瀑，瀑間有潭，潭中有魚，長尺許，見人不驚。大明山怪石比比皆是，有“和尚取經(jīng)”、“金蟾望月”、“龜豹鯨”等，造型各異，維妙維肖。

大明山有什么特點

4，北京現(xiàn)在周末去哪玩比較好郊區(qū)比較清靜坐車比較方便搜

那就給你介紹一個我去過的我認(rèn)為特別好玩的地方,門頭溝爨底下!那純樸的民風(fēng),優(yōu)雅的建筑,讓我流連忘返!當(dāng)我漫步在那里,會有一種恍如隔世的感覺! 爨(音竄)底下村——靈山兩日游爨底下村，距北京市區(qū)90公里。該村距今已有400多年的歷史，現(xiàn)保存著500間70余套明清時代的四合院民居，也是我國首次發(fā)現(xiàn)的保存比較完整的山村古建筑群。其布局合理，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，建筑藝術(shù)高超，頗具特色，被稱為北京地區(qū)的“布達(dá)拉宮”!爨底下村坐南朝北，北靠龍頭浸水，面對金蟾望月和威虎鎮(zhèn)山，還有神龜嘯天、*獻(xiàn)福、花仙池、老龍窩等自然景觀。特別是70套四合院，主次分明，青磚灰瓦，玉階雕梁，硬木家具，古香古色。大門的造型裝飾、色彩、門釘?shù)膫€數(shù)及門前臺階的階數(shù)，都有嚴(yán)格的規(guī)定，臺階多的便表明門第高，臺階少的自然就表示門第低，中國封建第級制度在這塊古老的建筑群落中得到淋漓盡致的體現(xiàn)，四合院內(nèi)充分利用空間，設(shè)計獨具匠心，門樓等級嚴(yán)格：影壁構(gòu)思巧妙，磚雕、木雕手法樸拙；頌詞、壁畫、楹聯(lián)俊秀典雅。這里過去曾是北京通往山西、陜西和口外的要道，曾經(jīng)繁盛一時。爨底下村屬清水河流域，溫帶季風(fēng)氣候，自然植被良好，蒼松翠柏，綠樹成蔭，悅耳的鳥鳴，常打破山村的寂靜，大有“世外桃源”之感爨底下村高低錯落，看似古堡又似山城，完全用彩色石板鋪成的小巷，曲徑通幽。村民淳樸、熱情好客，土特產(chǎn)品、山野菜非常豐富。農(nóng)家四合院熱火炕獨具特色，妙趣橫生。靈山自然風(fēng)景區(qū)距京城122公里，其頂峰海拔2302米，是北京的第一峰，西與龍門森林公園毗鄰，東與龍門澗景區(qū)相連，南與109國道相通。由于其海拔高度所致，使靈山在方圓25平方公里內(nèi)形成北京地區(qū)集斷層山、褶皺山為一體、奇峰峻峭、花卉無垠的自然風(fēng)景區(qū)。這里既有溫帶植被，又有西伯利亞寒冷地帶親緣植被，生長著丁香、杜鵑、白樺林和榛子、黃花、玫瑰、金蓮花、野韭菜等植物，尤以高山草甸最為著名，似厚茸茸的地毯上鑲繡著千朵爭芳斗艷的鮮花，因此它是新疆細(xì)毛羊、伊犁馬、青藏牦在北京惟一的天然繁衍養(yǎng)殖場，也是野生動物園。靈山風(fēng)景區(qū)內(nèi)有旅游飯店3座，可同時接待1200人就餐，住宿500人以上，此外，村內(nèi)地農(nóng)家飯店，可讓您飽餐烤全羊、烤野兔和手扒羊肉等*。在別墅區(qū)內(nèi)可以品嘗靈山特產(chǎn)及美味佳肴，卡拉OK、歌舞廳、小酒吧、篝火等娛樂活動全方位向游人提供服務(wù)。進入靈山風(fēng)景區(qū)沿途既能看到古時的烽火臺，又能飲到四季不枯的涌泉水。穿越密林有曲徑通幽，騎馬可略領(lǐng)塞外風(fēng)情。春游佳期：3月～5月春游計劃：清晨6：00左右趕至蘋果園地鐵站，乘336路、326路至河灘長途車站，換乘至齋堂鎮(zhèn)的長途汽車，大約中午時分，您就到達(dá)爨底下村，下午的時間就欣賞游玩爨底下村，晚上趕往靈山，住在靈山頂觀看靈山日出，下午乘長途車回河灘。如果您只想玩一個景點，靈山和爨底下村都有住宿的地方，尤其是爨底下村的農(nóng)家古老四合院更是別有特色。若是自駕車，您的時間就更加充裕了. 出城網(wǎng)為您出游提供農(nóng)家院,客棧,度假村,住宿,旅游攻略,古鎮(zhèn),線路,自駕游等相關(guān)實用信息. 游覽重點：爨底下村的游覽重點主要在村中的古老建筑上，這些古老的建筑須細(xì)細(xì)的品味才能見其真諦；而靈山則重在山巔的景色，是賞山景。游覽時間：因為海拔較高，靈山繁花似錦的時間在“五一”前后，如果是3月前往，則重在賞綠；相對來說，爨底下村在3月份前往，則別具特色! 駕車路線：從河灘向西，走109國道即可。滿意請采納

5，太極十三勢每一招的攻防含義

楊家太極楊健侯傳人赫壽巖先生傳云：太極十三式是一套以獅、蛇、雀、猿、虎、鶴、熊、蟾、龍、鳳、雞、貓、馬等十三種動物和飛禽的形態(tài)配合太極拳十三法演練的拳術(shù)。此外配合該拳的基本功還有太極十三丹法。太極十三丹法是由老架太極十三式中的十三個式子組成的套路。十三丹法名稱有：猴形（單鞭）、蟾形（攬雀尾）、鶴形（白鶴亮翅）、熊形（倒攆候）、鳳形（斜飛式）、蛇形（上上式）、貓形（撇身錘）、鵲形（下式）、虎形（打虎勢）、馬形（野馬分鬃）、雞形（金雞獨立）、龍形（云手）。（按：從這裏可以看出，現(xiàn)在流行的太極拳的原形似乎就是原始太極十三式）仿生十三式原始太極拳歌訣吳派王培生先生所傳赫壽巖(楊健侯傳人)傳一、獅子搖頭滾珠丹獅子欣然大張口，搖頭擺尾滾圓球。獅子欣然大張口，搖頭擺尾滾圓球。上下前後左右轉(zhuǎn)，六合乾坤掌中揉。上下前後左右轉(zhuǎn)，六合乾坤掌中（柔）二、長蛇串珠扭腰丹長蛇串珠扭腰功，屈伸開合身體輕，長蛇串珠扭腰功，屈開伸合身體輕，尾能護頭頭護尾，柔軟功夫第一宗。尾能（獲頭頭獲尾），柔軟功夫第一宗。三、靈鵲起尾過梅丹靈鵲起尾頭相連，梅花枝上喜又歡。靈鵲起尾頭相連，梅花枝上喜又歡。前躥後躍無歇息，圓機活法是真詮。（前鉆後跳）無歇息，圓機（靈活）是真詮。四、猿猴通臂易筋丹猿猴舒手去偷桃，左右通臂將身搖。猿猴舒手去偷桃，左右通臂將身搖。遠(yuǎn)近高低隨意取，筋長力大快逍遙。遠(yuǎn)近高低隨意取，筋長力大快逍遙。五、豹虎爬山換骨丹豹虎爬山用力爭，雄威到處起神風(fēng)。豹虎爬山用力爭，雄威到處起神風(fēng)。周身布滿英雄氣，脫胎換骨力無窮。周身布滿英雄氣，（換骨脫胎）力無窮。六、鶴舞松蔭靜體丹鶴舞松蔭體泰和，輕灑漫步運蹉磨。鶴舞松蔭體（態(tài)）和，輕（刷）漫步運蹉磨。提膝抖翎心神靜，仙胎煉就意靈活。提膝抖（翅）心神靜，（胎仙）煉就意靈活。七、熊羆漫步聚精丹熊羆漫步力千鈞，撐檔坐胯手推輪。熊羆漫步力千鈞，撐檔坐胯手推輪。海底煉得精氣滿，一輪明月照乾坤。海底（聚）得精（神）滿，一輪明月照乾坤。八、金蟾望月煉氣丹金蟾望月愛光明，一息相通倍有情。金蟾望月愛光明，（氣）息相通倍有情。氣候圓時吞入腹，明珠一粒落黃庭。（明月）圓時吞入腹，（珍）珠一粒落（洞）庭。九、蟠龍戲珠凝神丹蟠龍戲珠起云端，升降飛騰飄渺間。蟠龍戲珠起云端，升降飛騰飄渺間。探爪攫撈海底月，神隨意得登金山。探爪攫撈海底月，神隨意得登金山。十、彩鳳朝陽展翅丹彩鳳出山展翅飛，朝陽頂上起光輝。彩鳳出山展翅飛，朝陽頂上起光輝。沖天遮日如靈主，動靜隨和莫背違。（中天曬日如禽主），動靜隨和莫背違。十一、雉雞司晨提鑰丹雉雞司晨背向前，腿似提爐獨立堅。雉雞司晨背向前，腿似提爐獨立堅。隨意尋食能自得，牽毫難脫定中觀。隨意尋食能自得，（纖）毫難脫定中觀。十二、貍描捕鼠形姿丹貍貓捕鼠伏身看，栽倒神態(tài)出自然。貍貓捕鼠伏身看，（機）倒神（知）出自然。提隨蹲聳形神妙，回圈閃轉(zhuǎn)軟如棉。（扣現(xiàn)蹲縱）形神妙，回圈閃轉(zhuǎn)軟如綿。十三、野馬分鬃逐鹿丹野馬分鬃鹿突形，流星趕月快如風(fēng)。野馬分鬃鹿突形，流星趕月快如風(fēng)。銅墻鐵壁難遮擋，一擁身軀入太空。銅墻鐵壁難遮擋，一擁身軀入太空。

太極十三式只是一種說法而已，所謂：朋捋擠按采挒肘靠八法，加上前進、后退、左顧、右盼、中定合稱十三式。八法是八種類型，后面的是五種身法，但核心都是內(nèi)功，以神意為主導(dǎo)，以氣為驅(qū)使。攻防含義在于其次，隨形就勢，我一個式子，你碰我哪里都挨打。

6，武當(dāng)太極十三式

功架名稱如下:一仙人放劍二乾坤盤球三美人照鏡四順?biāo)浦畚褰痣u獨立六單鞭救主七倒騎玉龍八雙風(fēng)貫耳九順風(fēng)擺柳十葉底看桃十一活步走宮十二懷抱雙月十三真氣煉丹

太極十三式有幾種.下邊的就是之一原始太極十三式與今天太極拳論多有不合，似真?zhèn)鞑欢啵珮O拳理及經(jīng)典太極歌訣應(yīng)是真?zhèn)鳎少F之極！刊行的原始太極十三式及歌訣。一為王培生先生所傳----《精功十三式太極拳》一書。二為楊健侯傳人赫壽巖先生的表于2001年《武魂》的系列文章。三為《原始太極拳》。另有臺灣鄭曼青先生傳太極十三式。大陸未見發(fā)行.下面看各派所傳的太極十三式概述：相傳十三式太極拳是太極拳的原始形式。太極拳的形成，是古人觀蛇鵲斗而悟化出來的拳種。十三式原始式太極拳始創(chuàng)于何人，已無從可考。據(jù)傳是由張三豐的弟子——武當(dāng)金蟾派代表人物甘鳳池所傳，后由其第四代曾孫甘淡然于晚年由江南北上云游天津地區(qū)時傳與李瑞東。（按：既傳于李派，不知吳派從哪里傳承下來？）十三式太極拳，因其以內(nèi)功和外功俱練，故又稱“十三丹法”。它是模仿13種動物的獨特本領(lǐng)和形體動作而編制的操練方法。這13種動物是：獅、蛇、雀、猿、虎、鶴、熊、蟾、龍、鳳、雞、貓、馬，故又稱“仿生十三形”。十三式太極拳，是融武術(shù)、氣功于一體的仿生功法，如蛇纏雀躍、虎撲尾掃、金雞抖翎、扳枝摘桃、貓躥馬奔、熊蹲龍變，以及易筋、易骨、易力，練精、練氣、練神等等，每一段功法都包涵著健身和技擊的作用。練習(xí)十三式太極拳，既可強身健體，又可抗暴自衛(wèi)，體用兼?zhèn)?，一舉兩得。楊家太極楊健侯傳人赫壽巖先生傳云：太極十三式是一套以獅、蛇、雀、猿、虎、鶴、熊、蟾、龍、鳳、雞、貓、馬等十三種動物和飛禽的形態(tài)配合太極拳十三法演練的拳術(shù)。此外配合該拳的基本功還有太極十三丹法。太極十三丹法是由老架太極十三式中的十三個式子組成的套路。十三丹法名稱有：猴形（單鞭）、蟾形（攬雀尾）、鶴形（白鶴亮翅）、熊形（倒攆候）、鳳形（斜飛式）、蛇形（上上式）、貓形（撇身錘）、鵲形（下式）、虎形（打虎勢）、馬形（野馬分鬃）、雞形（金雞獨立）、龍形（云手）。（按：從這里可以看出，現(xiàn)在流行的太極拳的原形似乎就是原始太極十三式）仿生十三式原始太極拳歌訣吳派王培生先生所傳赫壽巖(楊健侯傳人)傳一、獅子搖頭滾珠丹獅子欣然大張口，搖頭擺尾滾圓球。獅子欣然大張口，搖頭擺尾滾圓球。上下前后左右轉(zhuǎn)，六合乾坤掌中揉。上下前后左右轉(zhuǎn)，六合乾坤掌中（柔）二、長蛇串珠扭腰丹長蛇串珠扭腰功，屈伸開合身體輕，長蛇串珠扭腰功，屈開伸合身體輕，尾能護頭頭護尾，柔軟功夫第一宗。尾能（獲頭頭獲尾），柔軟功夫第一宗。三、靈鵲起尾過梅丹靈鵲起尾頭相連，梅花枝上喜又歡。靈鵲起尾頭相連，梅花枝上喜又歡。前躥后躍無歇息，圓機活法是真詮。（前鉆后跳）無歇息，圓機（靈活）是真詮。四、猿猴通臂易筋丹猿猴舒手去偷桃，左右通臂將身搖。猿猴舒手去偷桃，左右通臂將身搖。遠(yuǎn)近高低隨意取，筋長力大快逍遙。遠(yuǎn)近高低隨意取，筋長力大快逍遙。五、豹虎爬山換骨丹豹虎爬山用力爭，雄威到處起神風(fēng)。豹虎爬山用力爭，雄威到處起神風(fēng)。周身布滿英雄氣，脫胎換骨力無窮。周身布滿英雄氣，（換骨脫胎）力無窮。六、鶴舞松蔭靜體丹鶴舞松蔭體泰和，輕灑漫步運蹉磨。鶴舞松蔭體（態(tài)）和，輕（刷）漫步運蹉磨。提膝抖翎心神靜，仙胎煉就意靈活。提膝抖（翅）心神靜，（胎仙）煉就意靈活。七、熊羆漫步聚精丹熊羆漫步力千鈞，撐檔坐胯手推輪。熊羆漫步力千鈞，撐檔坐胯手推輪。海底煉得精氣滿，一輪明月照乾坤。海底（聚）得精（神）滿，一輪明月照乾坤。八、金蟾望月煉氣丹金蟾望月愛光明，一息相通倍有情。金蟾望月愛光明，（氣）息相通倍有情。氣候圓時吞入腹，明珠一粒落黃庭。（明月）圓時吞入腹，（珍）珠一粒落（洞）庭。九、蟠龍戲珠凝神丹蟠龍戲珠起云端，升降飛騰飄渺間。蟠龍戲珠起云端，升降飛騰飄渺間。探爪攫撈海底月，神隨意得登金山。探爪攫撈海底月，神隨意得登金山。十、彩鳳朝陽展翅丹彩鳳出山展翅飛，朝陽頂上起光輝。彩鳳出山展翅飛，朝陽頂上起光輝。沖天遮日如靈主，動靜隨和莫背違。（中天曬日如禽主），動靜隨和莫背違。十一、雉雞司晨提鑰丹雉雞司晨背向前，腿似提爐獨立堅。雉雞司晨背向前，腿似提爐獨立堅。隨意尋食能自得，牽毫難脫定中觀。隨意尋食能自得，（纖）毫難脫定中觀。十二、貍描捕鼠形姿丹貍貓捕鼠伏身看，栽倒神態(tài)出自然。貍貓捕鼠伏身看，（機）倒神（知）出自然。提隨蹲聳形神妙，循環(huán)閃轉(zhuǎn)軟如棉。（扣現(xiàn)蹲縱）形神妙，循環(huán)閃轉(zhuǎn)軟如綿。十三、野馬分鬃逐鹿丹野馬分鬃鹿突形，流星趕月快如風(fēng)。野馬分鬃鹿突形，流星趕月快如風(fēng)。銅墻鐵壁難遮擋，一擁身軀入太空。銅墻鐵壁難遮擋，一擁身軀入太空。