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1，奧拉朱旺的夢(mèng)幻步
2，世界上那些地區(qū)為禁區(qū)
3，一部小說(shuō)鹿晗和女主角小時(shí)候就認(rèn)識(shí)女主角總管他叫鹿太陽(yáng)求書(shū)
4，絕對(duì)禁區(qū)英文及縮寫(xiě) 禁區(qū)英文及縮寫(xiě) 請(qǐng)幫我翻譯下謝謝啊
5，籃球中鋒和大前鋒
6，實(shí)戰(zhàn)籃球中鋒

1，奧拉朱旺的夢(mèng)幻步

http://s.sohu.com/20091002/n267054198.shtml

神奇

奧拉朱旺的夢(mèng)幻步

2，世界上那些地區(qū)為禁區(qū)

誰(shuí)說(shuō)沒(méi)有？死亡禁地就是書(shū)上說(shuō)，在里面的動(dòng)物有1000多總不過(guò)，人類(lèi)在里面不到2天就死了，而且還是莫名其妙的死（除非帶實(shí)物和水）

死人多的地方。不過(guò)沒(méi)有絕對(duì)的禁區(qū)

世界上那些地區(qū)為禁區(qū)

3，一部小說(shuō)鹿晗和女主角小時(shí)候就認(rèn)識(shí)女主角總管他叫鹿太陽(yáng)求書(shū)

我只知道一個(gè)橙光游戲，女主幫人定罪，后來(lái)被鹿晗揪出來(lái)，有可能鹿晗是害他的人，他不知道該不該相信前男友金鐘仁的話(huà)，一直認(rèn)為是金鐘仁害他，叫絕對(duì)禁區(qū)，都市向，勾心斗角的故事

任務(wù)占坑

一部小說(shuō)鹿晗和女主角小時(shí)候就認(rèn)識(shí)女主角總管他叫鹿太陽(yáng)求書(shū)

4，絕對(duì)禁區(qū)英文及縮寫(xiě) 禁區(qū)英文及縮寫(xiě) 請(qǐng)幫我翻譯下謝謝啊

因?yàn)轭I(lǐng)域的不同所以絕對(duì)禁區(qū)（英文）禁區(qū)（英文）的翻譯有很多，而在正規(guī)英語(yǔ)中對(duì)其縮寫(xiě)并沒(méi)有絕對(duì)禁區(qū)Absolutely the 禁區(qū)The box [軍] restricted zoneforbidden zoneout-of-bounds area

restricted area

painted area禁區(qū);zone, closed area, penalty area絕對(duì)禁區(qū)：forbidden area/

5，籃球中鋒和大前鋒

大前鋒（PF）大前鋒（Power Forward）在隊(duì)上擔(dān)任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經(jīng)常是最后一個(gè)。所以說(shuō)，大前鋒可以算是籃球場(chǎng)上最不起眼的角色了。大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊(duì)上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊(duì)的籃板重任。而在進(jìn)攻時(shí)，他又常常幫隊(duì)友擋人，然后在隊(duì)友出手后設(shè)法擠進(jìn)去抓籃板，做第二波的進(jìn)攻。通常僅有少數(shù)的時(shí)間，會(huì)要求大前鋒沉底單打，這時(shí)候他便在禁區(qū)附近來(lái)個(gè)翻身、小勾射之類(lèi)的，做些近距離的進(jìn)攻。既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃框，那么對(duì)其投籃的命中率自然要求也較高了。以場(chǎng)上五個(gè)位置來(lái)說(shuō)，大前鋒應(yīng)該是命中率最高的一位了，不錯(cuò)的大前鋒應(yīng)該達(dá)到五成五以上。不過(guò)由于得分不是他的強(qiáng)項(xiàng)，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時(shí)的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因?yàn)樗柟探麉^(qū)，防守當(dāng)然重要。其實(shí)說(shuō)穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。以往，大前鋒往往就是要做苦工的，在場(chǎng)上他們少有接球單打的機(jī)會(huì)。但是現(xiàn)在籃球觀念日新月異，大前鋒也就慢慢在進(jìn)攻方面有所加強(qiáng)了，這也正是大前鋒今昔最大的差別。不過(guò)，一個(gè)好的大前鋒，還是要以在禁區(qū)的苦工為主的。一個(gè)能抓籃板能防守，但是進(jìn)攻能力不佳的球員，我們會(huì)稱(chēng)他是好的大前鋒，但是一個(gè)很能得分卻在籃板、防守上失職的球員，根本不能算是一個(gè)大前鋒。中鋒（C）中鋒（Center）顧名思義乃是一個(gè)球隊(duì)的中心人物。他多數(shù)的時(shí)間是要待在禁區(qū)里賣(mài)勞力、賣(mài)身材的，他在攻在守，都是球隊(duì)的樞鈕，故名之為中鋒。中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃，那么籃板球是絕對(duì)不可或缺的。再來(lái)，禁區(qū)又是各隊(duì)的兵家必爭(zhēng)之地，當(dāng)然不能讓對(duì)手輕易攻到這里面來(lái)，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進(jìn)攻時(shí)，中鋒經(jīng)常有機(jī)會(huì)站在靠近罰球線(xiàn)的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個(gè)進(jìn)攻場(chǎng)的中心位置）接球，此時(shí)他也應(yīng)具備不錯(cuò)的導(dǎo)球能力，將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统觥Ｒ陨先?xiàng)，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊(duì)中，中鋒也經(jīng)常身負(fù)得分之責(zé)，他是主要的內(nèi)線(xiàn)得分者，與小前鋒里外對(duì)應(yīng)。因?yàn)樗軉未?，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來(lái)說(shuō)，五成二可以作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。一名好的中鋒還得多才多藝。在進(jìn)攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對(duì)著籃框做單打動(dòng)作，轉(zhuǎn)身投籃是最常見(jiàn)的一項(xiàng)，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱(chēng)為一個(gè)好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時(shí)幫忙隊(duì)友的防守是必須的。簡(jiǎn)單地說(shuō)，若敵方的球員晃過(guò)了隊(duì)友的防守而往籃下進(jìn)來(lái)，中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇，守住己方的禁區(qū)。當(dāng)然，不是說(shuō)每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個(gè)中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對(duì)方是超強(qiáng)的進(jìn)攻中鋒）。中鋒有一種變形，也就是所謂的外線(xiàn)中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進(jìn)攻主要是跑到外面去投外線(xiàn)，而少做禁區(qū)單打的工作。由于中鋒的個(gè)頭高，其他矮個(gè)子根本守不住，所以到外線(xiàn)投籃可以把對(duì)方的中鋒引出來(lái)，故其在前鋒較強(qiáng)時(shí)也相當(dāng)管用，而在防守時(shí)，他就與一般中鋒無(wú)異，照樣防守對(duì)方中鋒，照樣地抓籃板。參考資料：http://wenwen.sogou.com/z/q898005370.htm

中鋒是內(nèi)線(xiàn)支柱，大前鋒內(nèi)外線(xiàn)都可以．

6，實(shí)戰(zhàn)籃球中鋒

打好中鋒的必要條件 1。體能。中鋒是不折不扣的體力工，充沛的體能是打好中鋒的前提條件。 2?？厍? 這種話(huà)題不用再說(shuō)了吧 3。反應(yīng) 一個(gè)反應(yīng)遲鈍的中鋒是不能為球隊(duì)承擔(dān)起籃板和防守的責(zé)任的，反應(yīng)慢？那就中場(chǎng)來(lái)回跑半小時(shí)吧 4。對(duì)抗這是一門(mén)學(xué)問(wèn)很深的技巧，對(duì)抗的時(shí)候不僅要依靠身體及力量的優(yōu)勢(shì)，還要開(kāi)動(dòng)大腦去應(yīng)付對(duì)手。只會(huì)用蠻力？等著被罰下場(chǎng)吧 5?？ㄎ? 不論是進(jìn)攻時(shí)的掩護(hù)還是防守時(shí)搶籃板，卡位卡得好就成功了一半~ 6。中投 5個(gè)字腳步+小勾手中鋒！第一，要學(xué)會(huì)傳球！學(xué)會(huì)策應(yīng)。低位接球，誰(shuí)叉分誰(shuí)！第二，把后轉(zhuǎn)身，和前轉(zhuǎn)身練的行云流水！第三，加強(qiáng)身體素質(zhì)的對(duì)抗！防守：搶藍(lán)板要狠，防守?fù)屗{(lán)板，要擋死人抓板要猛碰到比你厲害的就要分出去進(jìn)攻能力要強(qiáng) 我打中鋒打好久了因?yàn)檗D(zhuǎn)身快溝手牛單打能力強(qiáng) 所以別的班和我們打全場(chǎng)的時(shí)候我籃下一要到球馬上回有人包過(guò)來(lái) 不過(guò)我中鋒的路走到這里就結(jié)束了因?yàn)槲乙蛲饷嬉稽c(diǎn) 因?yàn)槲疑眢w對(duì)抗一般個(gè)子又不再長(zhǎng)高了才187CM`靠技術(shù)吧進(jìn)攻籃下要到球的時(shí)候千萬(wàn)不要心急特別是有人包過(guò)來(lái)的時(shí)候你背靠著的那個(gè)人基本用個(gè)背和眼睛的余光來(lái)感覺(jué)他的動(dòng)向就是了眼睛要看外面原因:1要注意外面的人來(lái)包夾你 2 要看到空當(dāng)?shù)年?duì)友防守不要輕易跳起來(lái) 板的時(shí)候是防不住人家硬打的話(huà) 鋒這個(gè)位置不太適合你補(bǔ)防的意識(shí)要強(qiáng) 么空不是你的事進(jìn)來(lái) 的職責(zé)了那是靠練的怒力吧參考資料：http://zhidao.baidu.com/question/19117976.html?fr=qrl3

【5號(hào)位】中鋒（C）中鋒（Center）顧名思義乃是一個(gè)球隊(duì)的中心人物。他多數(shù)的時(shí)間是要待在禁區(qū)里賣(mài)勞力、賣(mài)身材的，他在攻在守，都是球隊(duì)的樞鈕，故名之為中鋒。中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃，那么籃板球是絕對(duì)不可或缺的。再來(lái)，禁區(qū)又是各隊(duì)的兵家必爭(zhēng)之地，當(dāng)然不能讓對(duì)手輕易攻到這里面來(lái)，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進(jìn)攻時(shí)，中鋒經(jīng)常有機(jī)會(huì)站在**近罰球線(xiàn)的禁區(qū)內(nèi)（此乃整個(gè)進(jìn)攻場(chǎng)的中心位置）接球，此時(shí)他也應(yīng)具備不錯(cuò)的導(dǎo)球能力，將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统?。以上三?xiàng)，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊(duì)中，中鋒也經(jīng)常身負(fù)得分之責(zé)，他是主要的內(nèi)線(xiàn)得分者，與小前鋒里外對(duì)應(yīng)。因?yàn)樗軉未颍栽诿新噬系囊罂梢缘托鍪值奈恢糜滞^接近籃框，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來(lái)說(shuō)，五成二可以作為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。一名好的中鋒還得多才多藝。在進(jìn)攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對(duì)著籃框做單打動(dòng)作，轉(zhuǎn)身投籃是最常見(jiàn)的一項(xiàng)，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱(chēng)為一個(gè)好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時(shí)幫忙隊(duì)友的防守是必須的。簡(jiǎn)單地說(shuō)，若敵方的球員晃過(guò)了隊(duì)友的防守而往籃下進(jìn)來(lái)，中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇，守住己方的禁區(qū)。當(dāng)然，不是說(shuō)每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個(gè)中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對(duì)方是超強(qiáng)的進(jìn)攻中鋒）。中鋒有一種變形，也就是所謂的外線(xiàn)中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進(jìn)攻主要是跑到外面去投外線(xiàn)，而少做禁區(qū)單打的工作。由于中鋒的個(gè)頭高，其他矮個(gè)子根本守不住，所以到外線(xiàn)投籃可以把對(duì)方的中鋒引出來(lái)，故其在前鋒較強(qiáng)時(shí)也相當(dāng)管用，而在防守時(shí)，他就與一般中鋒無(wú)異，照樣防守對(duì)方中鋒，照樣地抓籃板。

練習(xí)好低位單打的基本功夫，有良好卡位意識(shí)，練好對(duì)籃板球的拼搶和保護(hù)，掌握封蓋時(shí)機(jī)，有良好補(bǔ)防意識(shí)和傳球意識(shí)，要用腦子打球！

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2，世界上那些地區(qū)為禁區(qū)

3，一部小說(shuō)鹿晗和女主角小時(shí)候就認(rèn)識(shí)女主角總管他叫鹿太陽(yáng)求書(shū)

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