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1，怎樣做愛(ài)才最爽
2，怎么學(xué)習(xí)才容易
3，怎么樣才能做到自強(qiáng)不息
4，小生意怎樣才可以做大
5，怎樣才細(xì)心
6，怎樣才能讓膽子變大

1，怎樣做愛(ài)才最爽

因人而異只能和性伴侶慢慢摸索早晚會(huì)找到就那幾種

怎樣做愛(ài)才最爽

2，怎么學(xué)習(xí)才容易

了解自己的學(xué)習(xí)方式會(huì)使你更容易找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。但我們不能盲目的跟隨他人的學(xué)習(xí)方式，一定要找到屬于自己的學(xué)習(xí)方式。同時(shí)成為學(xué)習(xí)的管理者。 1．明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而學(xué)習(xí)計(jì)劃則是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。古人云 “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。” 2．成為學(xué)習(xí)的管理者：第一：學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí) 作為中學(xué)生，應(yīng)學(xué)會(huì)逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴，成為一個(gè)管理學(xué)習(xí)者。就要在學(xué)習(xí)上能自律，自覺(jué)的學(xué)習(xí)。比如記好筆記，就是自主學(xué)習(xí)開始。（補(bǔ)充知識(shí)：筆記要注意格式、內(nèi)容，注意以下方面：記錄、簡(jiǎn)化、背誦、思考、復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)。）第二：提高學(xué)習(xí)效率討論：造成學(xué)習(xí)效率低的原因？（如做事拖拉，無(wú)計(jì)劃，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好等）學(xué)習(xí)的過(guò)程包括很多環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)的效率就蘊(yùn)涵在各個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，只有把握好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。第三：科學(xué)安排時(shí)間隨著中學(xué)學(xué)習(xí)科目的增多，難度增加，科學(xué)的安排時(shí)間十分重要。首先要對(duì)自己的學(xué)習(xí)有一個(gè)總體上的規(guī)劃，制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)注意要遵循以下原則：彈性原則、自然原則、增強(qiáng)原則。 3. 具有克服困難的勇氣和堅(jiān)持到底的精神。我們剛才一直在談?wù)撽P(guān)于在校學(xué)習(xí)的問(wèn)題。其實(shí)學(xué)習(xí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)不僅包括通過(guò)在校的途徑獲取知識(shí)，還應(yīng)包括從其他途徑掌握知識(shí)。我們也要學(xué)會(huì)一些常用的獲得知識(shí)的辦法。活動(dòng)：在很多時(shí)候我們還有自學(xué)一些我們感興趣或者需要研究的東西，這需要掌握哪些好方法呢？ 1. 學(xué)會(huì)運(yùn)用各種手段搜集資料：圖書館：會(huì)檢索書目，用計(jì)算機(jī)查閱書籍借還情況上網(wǎng)：用搜索網(wǎng)站查尋所找的資料或信息（圖片），輸入關(guān)鍵詞，利用互聯(lián)網(wǎng)建立班級(jí)論壇，如建立QQ群等。 2. 學(xué)會(huì)整理資料，提煉觀點(diǎn)。老師總結(jié)：今天我們一起討論了關(guān)于學(xué)習(xí)的一些話題，從中你是否有些收獲呢？在人生的道路是，初中生活是最美好難忘的，讓我們一起珍惜初中的學(xué)習(xí)生活，以積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)每一天，為我們的未來(lái)打好基礎(chǔ)

怎么學(xué)習(xí)才容易

3，怎么樣才能做到自強(qiáng)不息

增強(qiáng)自信心，有頑強(qiáng)的毅力，你才能自強(qiáng)不息。你只要正確認(rèn)識(shí)自己，能全面地看待他人和自己，就會(huì)感覺(jué)自己沒(méi)那么差，而是自己可能感覺(jué)狀態(tài)不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反復(fù)多做幾次，你就會(huì)慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵(lì)，相信自己有這個(gè)能力。人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過(guò)，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學(xué)習(xí)他們的工作經(jīng)驗(yàn)，將長(zhǎng)處學(xué)來(lái)，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過(guò)他們。因此，你要打起精神再次努力奮斗。相信自己的能力一定能戰(zhàn)勝困難的，因?yàn)槿硕▌偬?！多給自己一些鼓勵(lì)，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮斗。一個(gè)人要正確認(rèn)識(shí)自己，因?yàn)槿伺c人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢(shì)與不足。要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更好和更完美。正確認(rèn)識(shí)自己，就要作到用全面的、發(fā)展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來(lái)完成自己的目標(biāo)，自己的事業(yè)......首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識(shí)到通過(guò)自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。從心靈上確認(rèn)自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會(huì)為一點(diǎn)困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，人也要隨著時(shí)代的步伐前進(jìn)。人的發(fā)展目標(biāo)也在時(shí)時(shí)發(fā)生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你；你的學(xué)業(yè)或者事業(yè)就會(huì)成功，你就是一個(gè)最有出息的年輕人。當(dāng)你擁有了自信，你還要學(xué)會(huì)廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語(yǔ)中能給你一種安慰，一種大膽說(shuō)話的機(jī)會(huì)，一種鍛煉你的場(chǎng)合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見或建議，發(fā)表自己的見解。因?yàn)榕笥涯茏屇氵h(yuǎn)離孤獨(dú)，才能融入社會(huì)而獲得快樂(lè)。沒(méi)有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽(yáng)的照耀，沒(méi)有光彩。沒(méi)有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點(diǎn)燃不起生活的希望之火。沒(méi)有友情的人生更是不完整的人生。一個(gè)人活在世上，既然沒(méi)有朋友，沒(méi)有朋友的關(guān)懷，又怎能理解人生的真正樂(lè)趣呢？只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說(shuō)：兩個(gè)人分擔(dān)一份痛苦，那就只有半個(gè)痛苦；兩個(gè)人分享一份快樂(lè)，則有兩份快樂(lè)。當(dāng)你陷入困境，困窘急迫之時(shí)，忽然得到朋友的真誠(chéng)幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵(lì)的話語(yǔ)，你的心情會(huì)怎樣？是否會(huì)感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺(jué)得一股暖流從心底升起，于是充滿信心，渾身是勁？當(dāng)你獲得成功，欣喜萬(wàn)分時(shí)，若得到朋友的真心祝福時(shí)，你的心情又會(huì)怎樣？是否感覺(jué)幸福。因此，增強(qiáng)你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺(jué)自己是多么自信！你在拾回自信的同時(shí)工作方面就能大展宏圖。

付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看回答做到自強(qiáng)不息的前提是要有自我，怎樣算是有自我，簡(jiǎn)單表現(xiàn)是做事有主見，不猶豫不絕，不人云亦云。更深層次是做事情有自己判斷系統(tǒng)，就像電腦一樣有一套系統(tǒng)，這個(gè)問(wèn)題怎么辦，這個(gè)選擇如何選都有自己做出判斷的依據(jù)，就像一句臺(tái)詞說(shuō)的，我做事情的原則：從利益出發(fā)，要不要做；從風(fēng)險(xiǎn)出發(fā)，該不該搏；從能力出發(fā)，能不能干；從結(jié)果出發(fā)，劃不劃算；而不是誰(shuí)告訴你，對(duì)不對(duì)。自強(qiáng)不息注意事項(xiàng)只要還沒(méi)食不果腹，衣不蔽體，舉目無(wú)親時(shí)，就沒(méi)有任何理由放棄生活所給予的一切，音樂(lè)在我們陷入困境或者心情不好時(shí)一種非常有效的調(diào)和劑，勵(lì)志類的歌曲讓我充滿斗志，哀傷類的曲調(diào)能讓我們覺(jué)得產(chǎn)生共鳴，覺(jué)得有人理解。如果不想把負(fù)面情緒帶給身邊的人，可以選擇自己進(jìn)行一場(chǎng)酣暢淋漓的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、打籃球。運(yùn)動(dòng)過(guò)后，身上的情緒貌似被那些汗水帶走一般，覺(jué)得無(wú)比輕松。而彼時(shí)正是我們又像打不死的小強(qiáng)再崛起一般。更多3條

（1）不要常用缺乏自信的詞句（2）不要常常反悔，輕易推翻已經(jīng)決定的事。（3）在眾人爭(zhēng)執(zhí)不休時(shí)，不要沒(méi)有主見。（4）整體氛圍低落時(shí)，你要樂(lè)觀、陽(yáng)光。（5）做任何事情都要用心，因?yàn)橛腥嗽诳粗恪? （6）事情不順的時(shí)候，歇口氣，重新尋找突破口，就結(jié)束也要干凈利落。

給自己設(shè)定個(gè)短期目標(biāo)，可達(dá)成的，但是又必須要很努力的，要有獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰，而且要是公眾的承諾，完成一個(gè)在設(shè)定一個(gè)，不斷的激勵(lì)自己

自己養(yǎng)活自己

怎么樣才能做到自強(qiáng)不息

4，小生意怎樣才可以做大

對(duì)于想創(chuàng)業(yè)的人，我對(duì)他們的提醒是：不要被成功企業(yè)所編寫的創(chuàng)業(yè)故事所迷惑，因?yàn)槟抢镏v的都是一個(gè)企業(yè)成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)五關(guān)斬六將的最精彩的部分。作為創(chuàng)業(yè)者，有5個(gè)很基本的做事方法你必須遵循。第一，一定要有激情和理念，你才能感染自己和其他人。在最困難的時(shí)候，在所有人絕望的時(shí)候，你要感染你的客戶，感染你的員工，感染你的合作伙伴……你要感染所有人！第二，要專注。別說(shuō)小公司，大公司多元化也有失敗的例子，小公司更應(yīng)該抓準(zhǔn)一個(gè)點(diǎn)把它做深、做透。這樣才能積累所有的資源。小公司到處試驗(yàn)，會(huì)讓你的企業(yè)耗盡很多資源。專注就是有所不為才能有所為，這點(diǎn)非常重要。第三是執(zhí)行力，很多創(chuàng)業(yè)者很容易在這里摔跟頭。我見過(guò)很多人夸夸其談，估計(jì)他們創(chuàng)業(yè)，至少第一次肯定都不會(huì)成功，因?yàn)槲矣X(jué)得真正的創(chuàng)業(yè)者要少說(shuō)多做，要把自己美妙的想法努力轉(zhuǎn)化成結(jié)果。創(chuàng)業(yè)者做事情著眼點(diǎn)要低，要現(xiàn)實(shí)。很多創(chuàng)業(yè)者去見風(fēng)險(xiǎn)投資人的時(shí)候，說(shuō)起自己的事業(yè)都說(shuō)得云山霧罩的，其實(shí)這樣會(huì)讓風(fēng)險(xiǎn)投資人根本不明白你在說(shuō)什么。你只要踏踏實(shí)實(shí)地說(shuō)你想做什么，這個(gè)東西能解決什么問(wèn)題就可以了。想法只是一個(gè)開頭的方式，是不值錢的。我們坐在這兒，一個(gè)小時(shí)可以天馬行空，弄出幾十個(gè)想法來(lái)，腦子稍微一轉(zhuǎn)，你的思想已經(jīng)在宇宙走了好幾個(gè)來(lái)回了——行動(dòng)的成本才是最高的，對(duì)創(chuàng)業(yè)者來(lái)講要看自己是不是有這種經(jīng)驗(yàn)和執(zhí)行力。同樣的想法兩個(gè)人同樣做，誰(shuí)的執(zhí)行力更強(qiáng)，誰(shuí)的經(jīng)驗(yàn)更豐富，誰(shuí)就更容易成功。第四，創(chuàng)業(yè)者還要有一種胸懷，就是所謂與時(shí)俱進(jìn)的學(xué)習(xí)能力。我看到很多人創(chuàng)業(yè)不成功就是因?yàn)樗麄兲载?fù)，不能從成功人士那里學(xué)到一些優(yōu)點(diǎn)，聽不進(jìn)好的建議。很多創(chuàng)業(yè)者沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)不可怕，問(wèn)題是你有沒(méi)有謙虛、開放學(xué)習(xí)的心態(tài)，使你不能與時(shí)俱進(jìn)。很多創(chuàng)業(yè)者會(huì)陷入一個(gè)死循環(huán)，他們通常認(rèn)為自己看得準(zhǔn)，才是出手的前提；積累經(jīng)驗(yàn)越多，才能越看越準(zhǔn)。但你沒(méi)經(jīng)驗(yàn)，又怎么可能看準(zhǔn)? 解決這個(gè)問(wèn)題有辦法，時(shí)機(jī)不成熟，就不創(chuàng)業(yè)，先給別人打工。把公司讓我做的事情做好，提高自己的能力，逐步就知道創(chuàng)業(yè)的方向了。我不贊成年輕人剛畢業(yè)就創(chuàng)業(yè)，我認(rèn)為他們還是應(yīng)該在公司里踏踏實(shí)實(shí)干五六年，雖然是打工，實(shí)際上是公司在給你“繳”學(xué)費(fèi)，你在不同的平臺(tái)通過(guò)積累經(jīng)驗(yàn)，這是任何老板剝奪不走的，只有積累這種經(jīng)驗(yàn)，你的創(chuàng)業(yè)能力才更高，才更有把握。我在方正工作時(shí)，從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得自己是打工，我一直認(rèn)為自己是在創(chuàng)業(yè)，因?yàn)槲矣X(jué)得是在積累自己的能力，積累自己的資源。客觀上，我對(duì)方正還是作了很多貢獻(xiàn)。我到雅虎還是一種創(chuàng)業(yè)的心態(tài)，我把雅虎的文化改成創(chuàng)業(yè)的文化，因此雅虎中國(guó)在2004年取得了很好的業(yè)績(jī)。保持良好的心態(tài)，這是你創(chuàng)業(yè)成功的前提。第五，不要盲目去模仿和抄襲大公司的做法。比如，很多人在新浪、搜狐做過(guò)，他出來(lái)就會(huì)不自覺(jué)按照大公司的做法建立一些規(guī)范制度等，但大公司為了穩(wěn)妥，一般都比較慢。大公司為這個(gè)“慢”付得起代價(jià)，小公司不能用大公司的這種做事方法。我講過(guò)大象和兔子的故事：大象和駱駝3天不吃也沒(méi)事，但是新創(chuàng)業(yè)的公司像小兔子一樣，每一步都要跑得快，要到處找食。本來(lái)就是個(gè)兔子，卻以為自己是個(gè)大象，用大象的心態(tài)做事，在狼面前慢慢踱步，最后就會(huì)被狼吃掉。創(chuàng)業(yè)意味著你要有創(chuàng)業(yè)的做事方式。如果你跟大公司做一樣的事，他的實(shí)力很強(qiáng)，跟他比是沒(méi)有優(yōu)勢(shì)的。因此，如果把整個(gè)產(chǎn)業(yè)畫成一張地圖，你可以看哪些領(lǐng)域被誰(shuí)占了，誰(shuí)有什么優(yōu)勢(shì)。你應(yīng)該找一個(gè)不在這張地圖上的事情去做。比如說(shuō)，前幾年大家都不重視的搜索，現(xiàn)在就做起來(lái)了。創(chuàng)業(yè)公司應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)把自己的事做好，不要在自己很小的時(shí)候就想要通吃，要顛覆，要滅掉誰(shuí)，這是沒(méi)有意義的。小公司要學(xué)會(huì)跟大公司合作，要學(xué)會(huì)廣交朋友，在這個(gè)產(chǎn)業(yè)鏈跟別人合作，會(huì)使自己成功得更

做起小生意來(lái)容易，到后面把小生意如何做大就成了難題，如果你開始做小生意,就要學(xué)會(huì)用眼光看準(zhǔn)市場(chǎng)的充與缺.跟緊市場(chǎng),拾遺補(bǔ)缺.小本投資者由于勢(shì)單力薄，經(jīng)不起市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的大風(fēng)大浪。因此，在選擇投資項(xiàng)目時(shí)就應(yīng)審時(shí)度勢(shì)，要選擇別人不愿意干或尚未顧及的那部分市場(chǎng)，采取補(bǔ)缺填空策略。這樣既可以開發(fā)屬于自己有利可圖的“角落”市場(chǎng)，同時(shí)又最大限度地避免與強(qiáng)手直接較量。但是，一個(gè)真正的老板還要具備三要：一是要善于把握市場(chǎng)和緊跟市場(chǎng)；二是要善于在市場(chǎng)上捕捉商機(jī)；三是要善于創(chuàng)造新市場(chǎng),創(chuàng)造商機(jī)。想把小生意做大首先要清楚自己要做什么一個(gè)人不可能什么事情都自己做，也不是都能自己做好的，專業(yè)的事情讓專家來(lái)做需要廣交朋友，發(fā)現(xiàn)和組織專家，然后將各種資源整合起來(lái)后一起達(dá)成共同的目標(biāo)。把生意做大過(guò)程中必然有很多困難，學(xué)會(huì)在逆境里成長(zhǎng) 要做到勤為先，從小生意做起必然很多地方比不上大公司企業(yè)，只能自己多努力差異化的做大生意的有效途徑，如果做和別人一樣的面對(duì)的對(duì)手太多太強(qiáng)大了

盈利多了就可以做大

無(wú)論是工作，還是創(chuàng)業(yè)！你需要選擇自己興趣,找準(zhǔn)自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)現(xiàn)你的特長(zhǎng).1：考慮你的興趣，做你最喜歡做的，只有讓工作成為樂(lè)趣。你才能更好的在這個(gè)行業(yè)發(fā)展2：分析你擁有經(jīng)驗(yàn)，做你最擅長(zhǎng)的。內(nèi)行的身份，會(huì)讓你在很多事情上得心應(yīng)手3：這里強(qiáng)調(diào)一下關(guān)系渠道，這個(gè)靠社會(huì)生活中的積累。多一個(gè)渠道等于多一個(gè)機(jī)會(huì)。往往發(fā)財(cái)靠關(guān)系。這話也不是沒(méi)有道理的我的看法和我的做法是1、復(fù)利掙錢。也就是本生利，利滾利。相當(dāng)于把錢放高利，拿到了利就去當(dāng)本2、復(fù)式掙錢。一個(gè)人有三頭六臂，也掙不多，要做到許多人為你工作，許多條路為你掙錢，許多地方為你生錢3、利用別人為你掙錢，解放自己，自己人才有時(shí)間去學(xué)習(xí)如何快速掙錢4、會(huì)運(yùn)用資本的力量5、會(huì)運(yùn)用人脈的力量 6、會(huì)運(yùn)用桿杠的力量：比如借用他人的力量，借用資本的力量……合作伙伴，共同創(chuàng)業(yè)……7、開源節(jié)流8、寄生法，也就是借用大企業(yè)，也可以是合股9、付出比別人更多的努力

5，怎樣才細(xì)心

怎樣培養(yǎng)孩子細(xì)心？ “細(xì)心”的反面是粗心、馬虎，這個(gè)毛病在兒童中是較普遍的，小時(shí)侯不覺(jué)得怎樣，越大越令人頭痛，不利于學(xué)習(xí)、不利于成材，而遍觀成人中的粗心者，多是從小養(yǎng)成的，可見，小時(shí)侯的培養(yǎng)至關(guān)重要。 “細(xì)心”是一種習(xí)慣，與性格有關(guān)系，但不是天生的，一切習(xí)慣都是后天形成的。要培養(yǎng)“專注”的習(xí)慣，做事認(rèn)真、專心，能較快的集中注意力，能控制自己沉穩(wěn)下來(lái)，不三心二意，不虎頭蛇尾。要培養(yǎng)“檢查”的習(xí)慣，做完了事習(xí)慣于檢查一下，例如，勞動(dòng)完了，檢查一下做得怎麼樣？收拾完了，檢查一下有沒(méi)有遺漏的？做完作業(yè)了，檢查一下有沒(méi)有錯(cuò)誤……養(yǎng)成了“檢查”的習(xí)慣，將受益終生。要養(yǎng)成“有序”和“條理”的習(xí)慣，行為有條理，物品有條理，不毛毛躁躁，不丟三拉四。習(xí)慣的養(yǎng)成，不是一朝一夕的事，是持之以恒的結(jié)果，小孩子不可能自己養(yǎng)成，在于環(huán)境和教育的作用。首先，大人要做出細(xì)心的榜樣，以成人的細(xì)心來(lái)感染孩子，整個(gè)環(huán)境是細(xì)心的，孩子就會(huì)自然而然地細(xì)心起來(lái)。要對(duì)孩子提出要求，并堅(jiān)持要求，不能時(shí)松時(shí)緊，不能無(wú)原則地心軟原諒，更不能代替孩子收拾殘局。細(xì)心,可以培養(yǎng)生活細(xì)心在日常生活和工作中是非常必要的。然而，如今生活節(jié)奏越來(lái)越快，做事毛躁馬虎的人也越來(lái)越多，生活好像也越來(lái)越缺乏安全感了。很多人還為此振振有詞：我就這習(xí)慣，改不了了。事實(shí)上，細(xì)心是一種心理素質(zhì)，完全可以通過(guò)有意識(shí)的培養(yǎng)，而逐步做到有條不紊、沉著穩(wěn)當(dāng)、明察秋毫的。細(xì)心與神經(jīng)類型有關(guān) 細(xì)心作為一種個(gè)性特質(zhì)，確實(shí)和先天氣質(zhì)有密切聯(lián)系，比如內(nèi)向敏感的人，往往謹(jǐn)慎小心，但也會(huì)表現(xiàn)出放不開手腳；而外向粗獷的人，做事通常灑脫自在，不拘小節(jié)，但也會(huì)粗枝大葉，馬虎大意。然而有很多值得信賴的成功人士能夠粗中有細(xì)，戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視細(xì)節(jié)，因此常常能運(yùn)籌帷幄，把握機(jī)遇，同時(shí)又能精耕細(xì)作，處事圓滿。從這個(gè)意義上說(shuō)，細(xì)心就是一種心理素質(zhì)，需要在實(shí)踐中逐漸培養(yǎng)，只有努力培養(yǎng)細(xì)心的素質(zhì)，我們才會(huì)有真正的效率，才會(huì)有可靠的安全，才會(huì)有事業(yè)的深度與廣度。如何做個(gè)細(xì)心人工作生活當(dāng)中，要做到細(xì)心，功夫往往在細(xì)心之外。首先要集中精力，重視眼前，重視當(dāng)下所從事的工作和事務(wù)，把手上每件事情處理圓滿，才能把握生命的內(nèi)核，擁有充實(shí)愉快的生活。其次需要排除干擾，穩(wěn)定情緒。每個(gè)人的心理能量都是有限的，如果過(guò)多雜務(wù)干擾，心緒煩亂，情緒不穩(wěn)，我們就容易注意力渙散，就很難做到全神貫注。要真正做到細(xì)心謹(jǐn)慎，必然要處理好自身的各種心理困惑，保持一顆平靜的心，正所謂“寧?kù)o而致遠(yuǎn)”。做一個(gè)細(xì)心的人，關(guān)鍵還在于賦予自己責(zé)任感，切實(shí)用心。任何事情，都是事在人為。同樣一件事，敢負(fù)責(zé)任，良苦用心，就可能成就一篇杰作，如果毫不在乎，不當(dāng)回事，就可能竹籃打水一場(chǎng)空。只要能夠負(fù)起責(zé)任，油然而生一種神圣的責(zé)任感和使命感，就有可能激發(fā)我們?nèi)康闹腔?，調(diào)動(dòng)我們無(wú)窮的潛力。因此從這個(gè)意義上說(shuō)，細(xì)心很大程度上依賴于責(zé)任心。最后，還需要培養(yǎng)興趣，人盡其才。我們深知，一旦自己對(duì)于某事有了濃厚興趣，常能樂(lè)此不疲，流連忘返，也就能夠精心鉆研、細(xì)心考量。如果缺乏興趣，就容易心猿意馬、朝三暮四，難以做到持久的靜心、細(xì)心，更不可能保持足夠的耐心。細(xì)心有度當(dāng)然，過(guò)分的細(xì)心，過(guò)于嚴(yán)肅認(rèn)真到了謹(jǐn)小慎微的程度，將會(huì)成為各種心理障礙，尤其是強(qiáng)迫癥的溫床。因?yàn)槊つ靠浯?，草木皆兵，?huì)使本來(lái)脆弱的神經(jīng)難以駕馭理性，甚至面臨崩潰，因而要把握好細(xì)心的“度”，做到靈活性與原則性的完美結(jié)合。 “千里之堤，潰于蟻穴”，粗心會(huì)帶給我們無(wú)盡煩惱。我們應(yīng)當(dāng)在生活中培養(yǎng)細(xì)心的素質(zhì)，成為生活的有心人，留住更多美好瞬間。細(xì)心作為，細(xì)心行動(dòng)，就會(huì)讓我們收獲更多成功與效益，感受更多安全與保障

細(xì)心，可以培養(yǎng) 細(xì)心在日常生活和工作中是非常重要的。然而，如今生活節(jié)奏越來(lái)越快，生活好像也缺乏安全感了。很多人還為此振振有詞：我就這習(xí)慣，改不了。事實(shí)上，細(xì)心是一種心理素質(zhì)，完全可以通過(guò)有意識(shí)的培養(yǎng)，而逐步做到有條不紊、沉著穩(wěn)當(dāng)、明察秋毫的。細(xì)心與神經(jīng)類型有關(guān) 細(xì)心作為一種個(gè)性特質(zhì)，確實(shí)和先天氣質(zhì)有密切關(guān)系，比如內(nèi)向敏感的人，往往謹(jǐn)慎小心，但也會(huì)表現(xiàn)出放不開手腳；而外向粗獷的人，做事通常灑脫自在，不拘小節(jié)，但也會(huì)粗枝大葉，馬虎大意。然而還有很多值得信賴的成功人士能夠粗中有細(xì)，戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視細(xì)節(jié)，因此常常能運(yùn)籌帷幄，把握機(jī)遇，同時(shí)又能精耕細(xì)作，處事圓滿。從這個(gè)意義上說(shuō)，細(xì)心就是一種心理素質(zhì)，需要在實(shí)際踐中逐漸培養(yǎng)，只有努力培養(yǎng)細(xì)心的素質(zhì)，我們才會(huì)有真正的效率，才會(huì)有可靠的安全，才會(huì)有事業(yè)的深度與廣度。如何做個(gè)細(xì)心的人工作生活中，如要達(dá)到細(xì)心的要求，功夫往往在細(xì)心之外。首先要集中精力，重視眼前。佛家有一用語(yǔ)，“活在當(dāng)下一瞬間”，意思是說(shuō)，我們應(yīng)該把注意力集中在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，不要太多追悔過(guò)去，不要沉溺冥想未來(lái)，而應(yīng)全力以赴的把握眼前，重視當(dāng)下所從事的工作和事務(wù)，把手下每件事情處理圓滿，才能把握生命的內(nèi)核，擁有充實(shí)愉快的生活。其次，需要排除干擾，穩(wěn)定情緒。每個(gè)人的心理能量都是有限的，如果過(guò)多雜物干擾，心緒煩亂，情緒不穩(wěn)，我們就容易渙散注意力，就很難做到全神貫注。要真正做到細(xì)心謹(jǐn)慎，必須要處理好自身的各種心理困惑，保持一顆平靜的心，正所謂“寧?kù)o而致遠(yuǎn)”。做一個(gè)細(xì)心的人，關(guān)鍵還在于賦予自己責(zé)任，切實(shí)用心。任何事情，都是事在人為。同樣一件事，能夠負(fù)責(zé)任，良苦用心，就可能成就一篇杰作，如果毫不在乎，不當(dāng)回事，就可能竹籃打水一場(chǎng)空。只要能夠負(fù)起責(zé)任，油然而生一種神圣的責(zé)任感和使命感，就可能激發(fā)我們?nèi)康闹腔?，調(diào)動(dòng)我們無(wú)窮的潛力。因此從這個(gè)意義上說(shuō)，細(xì)心很大程度依賴于責(zé)任心。最后，還需要培養(yǎng)興趣，人盡其才。我們深知，一旦自己對(duì)某事有了濃厚的興趣，常能樂(lè)此不疲，流連忘返，也就能夠精心鉆研、細(xì)心考量。如果缺乏興趣，就容易心猿意馬、朝三暮四，難以做到持久的靜心、細(xì)心，更不可能保持足夠的耐心。我們理應(yīng)認(rèn)識(shí)到自身優(yōu)勢(shì)，做自己想做又能做的事情，然后將潛力發(fā)揮到極致，才能真正維持住持久的細(xì)心。細(xì)心有度當(dāng)然，過(guò)分的細(xì)心，過(guò)于嚴(yán)肅認(rèn)真到了謹(jǐn)小慎微的程度，將會(huì)成為各種心理障礙，尤其是強(qiáng)迫癥的溫床。因?yàn)槊つ靠浯?，草木皆兵，?huì)使本來(lái)脆弱的神經(jīng)難以駕御理性，甚至面臨崩潰，因而要把握細(xì)心的“度”，做到靈活性與原則性的完美結(jié)合。 “千里之堤，毀于蟻穴”，粗心的習(xí)慣，會(huì)帶給我們無(wú)盡煩惱。我們應(yīng)當(dāng)在生活中培養(yǎng)細(xì)心的素質(zhì)，成為生活的有心人，留住更多美好瞬間。細(xì)心作為，細(xì)心行動(dòng)，就會(huì)讓我們收獲更多安全與保障。希望你能夠細(xì)心起來(lái)……

6，怎樣才能讓膽子變大

青少年在面對(duì)陌生人或在一個(gè)不熟悉的環(huán)境中時(shí)，膽小害羞的人往往顯得局促不安，不能與人坦率自然地交往，同時(shí)也讓旁邊的人感到不舒服；當(dāng)遇到不熟悉但認(rèn)識(shí)的同學(xué)，膽小害羞的人常常因?yàn)椴缓靡馑级鴽](méi)有與人打招呼，結(jié)果可能會(huì)讓人誤解為高傲、目中無(wú)人，從而影響了人際關(guān)系；當(dāng)一項(xiàng)新的任務(wù)擺在面前的時(shí)候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認(rèn)為自己可能勝任不了這項(xiàng)任務(wù)，可能就會(huì)放棄或逃避，于是可能就比其他人少了很多發(fā)展的機(jī)遇; 膽小害羞的人總是過(guò)于在乎別人的評(píng)價(jià)，對(duì)于別人的話過(guò)于敏感，所以別人的一句否定或批評(píng)可能就會(huì)讓他們悶悶不樂(lè)、耿耿于懷，從而影響了自己的心情；無(wú)論在學(xué)習(xí)上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標(biāo)時(shí)，總是缺乏主動(dòng)性、勇氣和信心，所以可能錯(cuò)過(guò)了原本屬于自己的成功和幸福. 膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長(zhǎng)、成功道路上的絆腳石，那么，我們?nèi)绾翁唛_這塊絆腳石，勇往直前地走在成長(zhǎng)、成熟、成功的道路上呢？我們自己在認(rèn)識(shí)到了膽怯、害羞、退縮對(duì)我們的學(xué)習(xí)和以后的工作、生活都將產(chǎn)生不良的影響之后，應(yīng)該學(xué)會(huì)自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個(gè)自信、獨(dú)立、勇于迎接挑戰(zhàn)和困難、善于抓住機(jī)遇、快樂(lè)輕松的人！首先，樹立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要的法寶膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對(duì)自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會(huì)由于心理緊張、拘謹(jǐn)使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過(guò)考試怯場(chǎng)的經(jīng)歷。本來(lái)平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子里一片空白，結(jié)果以前會(huì)做的題，也做錯(cuò)了，這就是缺乏自信的表現(xiàn)，而性格膽怯退縮的人往往會(huì)出現(xiàn)這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發(fā)揮越好，這是因?yàn)楹笳咦孕判谋容^強(qiáng)，而且不象膽小內(nèi)向的人那樣瞻前顧后，想得那么多，大腦的興奮點(diǎn)都集中在如何答題上了，所以比較容易發(fā)揮水平，甚至超水平發(fā)揮。那么，膽小退縮的人在做一些事情之前就應(yīng)該為自己打氣，相信自己起碼有能力發(fā)揮自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對(duì)一些挑戰(zhàn)，結(jié)果如何也不會(huì)給我們留下什么遺憾了。其次，做好充分的準(zhǔn)備，為樹立自信心打下基礎(chǔ) 自信心不是平空產(chǎn)生的。如果你要參加一個(gè)考試，但是你一點(diǎn)都沒(méi)復(fù)習(xí)，那么再膽大自信的人也不敢認(rèn)為自己一定能考好，更何況是一個(gè)本來(lái)就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒(méi)底、更會(huì)緊張了。又如，當(dāng)你要在許多人的場(chǎng)合做一個(gè)講座，但是你卻沒(méi)有認(rèn)真準(zhǔn)備，那你在上去之前肯定會(huì)對(duì)自己是否能夠講好產(chǎn)生懷疑當(dāng)然對(duì)于那些很有演講經(jīng)驗(yàn)，很會(huì)控制場(chǎng)面，調(diào)節(jié)氣氛，能夠即興發(fā)揮的人來(lái)說(shuō)，就另當(dāng)別論了。但是對(duì)于本來(lái)就膽小退縮的人來(lái)說(shuō)，每一次失敗可能都是一個(gè)重大的打擊，所以我們?cè)诿孔鲆患虑橹?，都?yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，這樣就會(huì)為自己樹立自信心打下基礎(chǔ)，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個(gè)任務(wù)的動(dòng)力，從而形成一個(gè)良性循環(huán)，最終使自己越來(lái)越自信，越來(lái)越敢于嘗試新的東西，迎接更多的挑戰(zhàn)，為自己爭(zhēng)得更多的發(fā)展機(jī)遇，贏得更多成功的體驗(yàn)。第三，對(duì)失敗進(jìn)行正確的歸因所謂歸因，通俗地講，就是把某件事的原因歸結(jié)于什么，是歸結(jié)于客觀還是歸結(jié)于主觀自身。失敗對(duì)于膽小退縮的人來(lái)說(shuō)經(jīng)常是一個(gè)沉重的打擊。每當(dāng)遇到失敗的時(shí)候，膽小退縮的人往往垂頭喪氣、耿耿于懷，這是因?yàn)樗麄兛偸前咽w結(jié)于主觀自身的內(nèi)部原因，即認(rèn)為自己能力不夠，或者認(rèn)為自己不聰明，這種歸因肯定就會(huì)使他們對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，對(duì)自己的自信心無(wú)疑是一個(gè)打擊，那么在以后遇到類似的任務(wù)或者更具挑戰(zhàn)性的任務(wù)時(shí)，這些膽怯退縮的人就會(huì)選擇逃避、放棄，因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)失敗過(guò)，而且失敗的原因他們認(rèn)為是自己不行，沒(méi)有能力勝任，這樣就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)，使膽小退縮的人更退縮，更缺乏自信，更沒(méi)有勇氣去嘗試新的任務(wù)，所以一個(gè)人的歸因是很重要的，它直接影響到一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，影響到他們對(duì)待其他事情的態(tài)度，從而可能會(huì)對(duì)自己處理一些事情的能力真正產(chǎn)生不良的影響。相反，如果你能對(duì)失敗進(jìn)行積極的歸因，即比較客觀地歸因，那情況可能就大不一樣了。例如，當(dāng)你考試沒(méi)考好時(shí)，你不必灰心喪氣、一蹶不振，重要的是要冷靜地分析自己錯(cuò)在哪里，為什么錯(cuò)了？如果是自己沒(méi)有復(fù)習(xí)到，下次把沒(méi)弄明白的弄會(huì)就是了；如果的確是自己努力了還是沒(méi)有做出來(lái)，那也一定不要給自己貼上;我很笨;這個(gè)標(biāo)簽，這個(gè)標(biāo)簽太重了，它會(huì)在無(wú)形中壓抑你的勇氣和創(chuàng)造能力。你可以向那些做對(duì)的同學(xué)請(qǐng)教，不僅向他們學(xué)習(xí)解這道題的方法，還可以請(qǐng)他們介紹他們的學(xué)習(xí)方法供你借鑒。即使那些同學(xué)比你聰明一些，那你也沒(méi)必要自卑，因?yàn)檠芯恳驯砻鞔蠖鄶?shù)人的智力都是差不多的，都屬于中間水平，所以我們可以依靠后天的勤奮努力來(lái)彌補(bǔ)，別忘了;笨鳥先飛！下面再談?wù)勗谌粘Ｉ钪校诖私游锷?，膽小害羞的人?yīng)該如何更好地面對(duì)和處理。第四，擴(kuò)大自己的交往范圍，積極主動(dòng)地與人交往膽小害羞的人往往因?yàn)槟懬佣桓遗c人交往，結(jié)果僅限于很小的朋友圈子，變得越來(lái)越孤僻、退縮。膽小退縮的人很少與人交往，并不是他們自恃清高，而是相反，他們往往認(rèn)為自己是不可愛(ài)的，不受歡迎的，別人不愿與之交往的。如果他們形成了這樣消極的自我概念，即對(duì)自我的一種穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)，那他們?cè)谛袆?dòng)上就會(huì)有意無(wú)意地表現(xiàn)得讓人很難接近，很難交往。其實(shí)當(dāng)你認(rèn)為自己是可愛(ài)的，被別人接受的時(shí)候，你就會(huì)表現(xiàn)的自信，而自信的人往往是可愛(ài)的，人們?cè)敢馀c之交往的，而交往的人越多，就越會(huì)增加他們的自信，從而在別人面前就不那么膽怯退縮了。第五，注意身體語(yǔ)言所謂身體語(yǔ)言，指的不是我們說(shuō)的語(yǔ)言，而是我們的身體姿態(tài)、動(dòng)作、表情向人們傳遞的信息。羞怯的人不好意思與人說(shuō)話，與人面對(duì)時(shí)不敢看對(duì)方的眼睛，所以給人的印象是冷淡、閃爍其辭，但實(shí)質(zhì)上這種身體語(yǔ)言傳遞的信息是我膽怯，我害怕，我不安。但是，與之交往的人并沒(méi)有注意到這一點(diǎn)。他們會(huì)把這種身體語(yǔ)言誤解為冷淡、自負(fù)，從而避之千里，這使膽怯者更加遲疑不安。其實(shí)，膽怯的人不與人打招呼或說(shuō)話，并不是他們沒(méi)禮貌或冷淡，而是怕說(shuō)出不合適的話而已。美國(guó)心理學(xué)家阿瑟.沃默斯認(rèn)為，只要將身體語(yǔ)言作些調(diào)整，就能產(chǎn)生令人吃驚的直接效果。他使用了面帶微笑、;坦率開通、身體前傾、友善性的握手、眼睛對(duì)視、點(diǎn)頭來(lái)使得外在印象親切、隨和。他宣稱這將獲得友好的回報(bào)，陌生人也不在那么可怕了。當(dāng)然要想變得膽大、自信了，這是一個(gè)長(zhǎng)期努力的過(guò)程，特別對(duì)于一個(gè)膽小害羞的孩子來(lái)說(shuō)，要使自己成為一個(gè)敢于嘗試新的領(lǐng)域、勇于迎接挑戰(zhàn)的自信、樂(lè)觀的人，還需要勇氣和持久的恒心！

你可以試試和別人交流，人不是沒(méi)膽子，而是沒(méi)自信，要相信自己。

有自信，我最好，我最能

首先，要正確看待自己。尋找自己的長(zhǎng)處。然后，讓自己的長(zhǎng)處得以發(fā)揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺(jué)的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長(zhǎng)處，盡量發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時(shí)的滿足感，那么你才建立起自信。如果一在的認(rèn)為自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就會(huì)變的越不自信，這是一個(gè)惡性循環(huán)。只要獲得成功時(shí)的滿足感，才能進(jìn)一步獲得自信。當(dāng)然了，可能慢慢來(lái)?？梢韵茸鲆恍┬∈拢谥饾u遞增。自信，其實(shí)只是一種心態(tài)。需要的只是自己去發(fā)掘，并不需要過(guò)多繁雜的過(guò)程。只要對(duì)自己有信心，那么自己就肯定充滿力量。不要過(guò)分的顧及別人，過(guò)分的去注意別人對(duì)自己的看法。要以無(wú)所謂、平常的心態(tài)去對(duì)待任何挫折。自信，其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要相信自己就行了。當(dāng)有了自信心，什么事情都會(huì)得心應(yīng)手。關(guān)鍵在于自己，只要對(duì)自己有信心，就什么都能解決。另外，自信的最大因素，很可能是外界對(duì)自己的影響。要知道別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)總歸是他們的看法，我們無(wú)須活在別人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干嗎。要有世界只為自己存在的氣勢(shì)。要有走自己的路，讓別人去說(shuō)吧的魄力。沒(méi)有人能改變自己，沒(méi)有人能控制自己。當(dāng)自己成功時(shí)是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無(wú)關(guān)的人，左右自己呢。最后一句:要相信自己，自己就會(huì)充滿自信心。重在心態(tài)。

我以前膽子也是非常小的，以前連老師辦公室都不敢進(jìn)，后來(lái)跟同學(xué)關(guān)系拉好了，膽子也慢慢的大起來(lái)了，不要怕陌生人，人往高處走，水往低處流，

決對(duì)不會(huì)緊張不大可能,但是我會(huì)盡量先想好,有三個(gè)步驟:1.我如此緊張的原因?例如:(是因?yàn)榕鲁鲷軉?怕自己表現(xiàn)的不好?)2.這種感覺(jué)對(duì)我有什么幫助?例如:(緊張能夠讓我不出糗嗎?緊張能夠讓自己表現(xiàn)的更好嗎?)3.調(diào)整感覺(jué)上并沒(méi)有幫助的想法例如:(緊張并不能就因此讓我發(fā)揮實(shí)力,緊張并沒(méi)有辦法幫助我克服問(wèn)題)這樣想通了之后就比較容易調(diào)整平常心,其實(shí)通常平常心能讓臨事的時(shí)候更成功.比較不會(huì)患得患失,無(wú)法發(fā)揮自己原本的能力!!