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揉，一邊向外圍擴(kuò)張，邊揉邊加水。2.揉面團(tuán)時(shí)如果水和面團(tuán)沒有完全均勻，揉出來的面團(tuán)總是不光滑，有裂紋，可以邊揉面團(tuán)邊加水，直到面團(tuán)光滑不開裂，為什么和好的面團(tuán)揉起來不順暢？好像一點(diǎn)面筋都沒有，另外，如果面團(tuán)不光滑，你在發(fā)酵前多放些水。第二遍揉面團(tuán)時(shí)，邊揉邊多放點(diǎn)干面粉，均勻加入改善，表面會變得光滑。1、怎么揉肚子的方法是正確的1。用指尖輕微的力從下往上慢慢均勻的按壓腹部，重復(fù)幾次。2.手溫?zé)岷螅徽粕w在肚臍上，用一點(diǎn)力，以肚臍為中心做圓周摩擦。先順時(shí)針揉捏，邊揉邊向四周擴(kuò)張，直至到達(dá)劍突，到達(dá)恥骨；然...