李久東是個豬嗎2,李久東是個豬嗎3,怎么樣減肥最有效1,李久東是個豬嗎是個豬2,李久東是個豬嗎是個豬你好!就是個豬僅代表個人觀點,不喜勿噴,謝謝。3,怎么樣減肥最有效你每天做大量的運動,少吃,少誰,多玩。一周就明顯了李久東不傷身子還健康的是每天下午4點后不吃食物,4點前可以隨便吃,也可以達(dá)到你要的效果.要是有條件可以游泳,不愛的話在水里走路也比平常走路消耗更多的脂肪和熱量....