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1，受傷后該怎么辦
2，受傷后怎么辦
3，受傷以后該怎么辦
4，受傷后不宜吃什么
5，受傷之后的基本處理是什么
6，手腳摔傷后應(yīng)注意什么

1，受傷后該怎么辦

努力讓自己從悲傷中走出來(lái)，不要在其中沉醉，否則受傷的將是那顆心

受傷后該怎么辦

2，受傷后怎么辦

如果有技術(shù)，在家里做一些維修工作吧。行動(dòng)不方便，只能干那種別人上面的工作了。。。電視里不是有個(gè)家電維修的殘疾人，是殘奧會(huì)的宣傳片，不知道你看過(guò)么。

受傷后怎么辦

3，受傷以后該怎么辦

看你是什么傷了如果是外傷那只是皮毛沒(méi)什么的如果是內(nèi)傷建議最好用中醫(yī)療法去除根本

首先,要看你是什么傷了,普通的傷,可以去醫(yī)院.如果是情傷,那么,心結(jié)還需心藥解!

受傷了上醫(yī)院

療傷唄難道還硬撐啊~~~`

受傷以后該怎么辦

4，受傷后不宜吃什么

帶黑色素濃的東西不能吃,否則,傷口好了會(huì)留下黑色的疤,很難看的.

不能吃辣子和油膩的

醬油和絲瓜不能吃易結(jié)疤發(fā)黑

多吃醬油多吃姜

恩...魚(yú)不能吃....辣也不能吃...油膩的也少吃點(diǎn)......多吃點(diǎn)清淡的......喝粥或稀飯最好了.......

辛辣刺激發(fā)物油炸食品都是不宜吃的,眼睛受傷,建議你早點(diǎn)睡覺(jué),對(duì)眼睛有幫助,還有就是不要玩電腦手機(jī)。

5，受傷之后的基本處理是什么

你指什么地方受傷啊如果只是關(guān)節(jié)扭傷，要冰敷的（減少出血和減輕水腫），千萬(wàn)不能用熱水敷如果傷到腰或頸椎不要隨便搬動(dòng)，防止傷到神經(jīng)以免癱瘓，如果要搬動(dòng)，要一水平移動(dòng) 如果骨折病人，就地取材，找到長(zhǎng)于傷口處超過(guò)關(guān)節(jié)的木棍之類(lèi)的固定住，找不到，就和軀干綁在一起（目的就是固定，不要讓它滑動(dòng)）如果燙傷，沒(méi)有破皮只是紅，趕快用冷水沖，不要自己隨便擦藥，以免引起傷口感染（呵呵，不好意思，只記得這些，一下子想不全啊）

先用干凈的流水沖洗創(chuàng)面（如果有酒精，可以沖后，用酒精消毒），輕微傷可用創(chuàng)可貼，稍微嚴(yán)重的要及時(shí)包扎，期間要注意止血（血流不止時(shí)，若是流速極快的鮮紅色血液，要在傷口離心臟近的地方按壓；若是暗紅色，則在遠(yuǎn)的地方）并及時(shí)就醫(yī)，如果合并其他創(chuàng)傷（如骨折），切勿輕舉妄動(dòng)，要直接盡快就醫(yī)

有傷口的消毒，包扎，淤腫的話(huà)涂點(diǎn)白花油什么的嚴(yán)重的送醫(yī)院，

喝酒

受傷的部位、程度不同決定處理方法不同！

順其自然

6，手腳摔傷后應(yīng)注意什么

急性損傷，第一個(gè)24小時(shí)，應(yīng)冷水縛。僻免搓揉，以防加重出血水腫。24小時(shí)以后，應(yīng)熱水敷，有利于損傷恢復(fù)，并可外用紅花油涂搽，口服消炎藥

冬天一些人總感覺(jué)手腳冰涼是很常見(jiàn)的現(xiàn)象。這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档停?yáng)氣不足，而人體自身的陽(yáng)氣也會(huì)不足，身體出現(xiàn)陽(yáng)虛的表現(xiàn)。另外，因?yàn)樘鞖夂?，人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說(shuō)的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導(dǎo)致手腳總感覺(jué)冰涼。這樣的情況一般多發(fā)生于女性，特別是中年以上的女性較為常見(jiàn)，腦力勞動(dòng)者要比體力勞動(dòng)者更易出現(xiàn)手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現(xiàn)。寒冷會(huì)使人的全身或者局部血液循環(huán)不良，或者肢體末梢兒血液循環(huán)障礙，這會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼。經(jīng)常長(zhǎng)期的手腳冰涼，可以稱(chēng)為“冷寒癥”。中醫(yī)理論認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足的反應(yīng)。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)，嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張。 1．吃西洋參。這是一種補(bǔ)氣的良藥，性平和，補(bǔ)而不燥?？梢詥为?dú)泡水飲用。 2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營(yíng)養(yǎng)，可以幫助維生素b的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力。維生素e 還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán)。 3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進(jìn)血液循環(huán)的食物。其他措施：平時(shí)多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經(jīng)。冬季改善手腳冰涼的方法腎陽(yáng)虛的臨床表現(xiàn)：1．腰痛而且發(fā)涼。2．手腳冰涼、尿頻。腎陽(yáng)虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補(bǔ)腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。腎陰虛的情況下火就容易旺，陰虛火旺，如果這時(shí)再使用那些溫?zé)岬膲殃?yáng)藥物，等于是火上澆油，病人熱性就更大了。反過(guò)來(lái)說(shuō)，假如病人腎陽(yáng)虛、怕冷，你再用一些滋陰藥，等于是雪上加霜，病人同樣也受不了。人的體溫維持在攝氏36至37度半間，當(dāng)人體的皮膚接觸到外界溫度時(shí)，會(huì)直接傳導(dǎo)到延腦部位掌控呼吸、心跳、體溫等的生命中樞。熱了，體溫控制中樞就會(huì)支配交感神經(jīng)興奮，使皮膚毛細(xì)孔及汗孔張開(kāi)散熱、排汗；感覺(jué)冷了，交感神經(jīng)就會(huì)促使肢體各部位，包括牙關(guān)附近的肌肉打冷顫，令肌肉及脂肪細(xì)胞因緊收而產(chǎn)生熱能，抵御寒意，這也就是感到寒冷的時(shí)候人會(huì)直打哆嗦的原因。人是恒溫動(dòng)物，基本上應(yīng)該沒(méi)有所謂“誰(shuí)比較怕冷”的問(wèn)題，在相同溫度下，因個(gè)人的主觀(guān)感覺(jué)不同，確實(shí)可能出現(xiàn)某些人特別容易怕冷。脂肪層固然比較可以隔絕低溫，不過(guò)由于脂肪細(xì)胞產(chǎn)熱的作用比肌肉產(chǎn)熱作用差，因此脂肪厚的人不一定比較不怕冷，倒可能更怕冷呢！有些疾病會(huì)影響人體對(duì)冷熱的不適應(yīng)，比如有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)問(wèn)題的患者，因交感神經(jīng)過(guò)度興奮促使代謝過(guò)度，因此相當(dāng)不耐熱；反之，甲狀腺機(jī)能低下的患者則因交感神經(jīng)功能差，無(wú)法產(chǎn)生足夠的熱能御寒。還有長(zhǎng)期吸煙的人，因體內(nèi)氧氣不足，周邊的微血管易循環(huán)不暢，當(dāng)不暢的是動(dòng)脈微血管時(shí)，易產(chǎn)生畏寒感；不過(guò)若不暢的是靜脈微血管，雖然沒(méi)有特別怕冷之感，但活動(dòng)時(shí)因血管無(wú)法擴(kuò)張，血液不能流通造成局部需氧不足，手、腳則易出現(xiàn)冰涼。平時(shí)“能躺就不坐、能坐就不站”的都市“懶人“們，因?yàn)榛A(chǔ)代謝率降低，也會(huì)出現(xiàn)不耐寒的問(wèn)題。女性怕冷補(bǔ)點(diǎn)鐵通常來(lái)說(shuō)，婦女比男性更怕冷。前不久，美國(guó)一所人體健康研究所的兩位專(zhuān)家對(duì)女性志愿者進(jìn)行了分群組實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)報(bào)告發(fā)現(xiàn)，對(duì)寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足。女性缺鐵的主要原因是月經(jīng)，導(dǎo)致了鐵的大量流失。眾所周知，鐵是制造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)的主要功能物質(zhì)，擔(dān)負(fù)著身體內(nèi)氧的運(yùn)輸代謝的任務(wù)。碘和酪氨酸是制造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物里攝取，酪氨酸則一般在體內(nèi)自行合成。長(zhǎng)期缺碘會(huì)影響甲狀腺素的合成，機(jī)體的御寒能力也會(huì)因此降低。怎樣可溫暖手腳 ●睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進(jìn)血管末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完熱水，擦干后立刻穿上襪子保溫。 ●女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水、米酒和姜片（熱水和米酒的比例1：1的）。冬天在看電視時(shí)或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的現(xiàn)象。做做運(yùn)動(dòng)不怕冷天氣冷的時(shí)候，吃得多、動(dòng)得少，很容易讓多余的脂肪囤積在體內(nèi)，此時(shí)可以多做運(yùn)動(dòng)，不但可以消耗過(guò)多的脂肪，還能加強(qiáng)血液循環(huán)，讓身體溫暖起來(lái)。吃什么不怕冷冬季時(shí)選擇屬性溫?zé)岬氖澄锘蛩幉倪M(jìn)補(bǔ)，讓身體血液循環(huán)順暢、氣血活絡(luò)，能達(dá)到御寒的作用。有溫補(bǔ)作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或是辛辣味調(diào)味品及食物，這一類(lèi)的食品有暖身的效果，也可以補(bǔ)養(yǎng)身體、促進(jìn)新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物肉類(lèi)：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚(yú)、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品。蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍(lán)、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類(lèi)的食品。在烹調(diào)或食用寒性的食物時(shí)，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調(diào)味料或中藥材來(lái)調(diào)和。例如，在食用屬于寒性的螃蟹時(shí)，可以用屬于熱性的生姜炒螃蟹，減輕螃蟹的寒性。一般常見(jiàn)的寒性食物有絲瓜、冬瓜、芹菜、小黃瓜、海帶、洋菜凍、白菜等，烹調(diào)時(shí)可以用適量的蔥、姜、蒜等調(diào)味，達(dá)到中和寒性的作用。另外，平時(shí)也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜，沖泡茶水飲用，也能發(fā)揮御寒的效果。冬日藥膳暖身心 [當(dāng)歸煮雞蛋]原料：當(dāng)歸10克，雞蛋2枚，白糖適量。做法：當(dāng)歸煎水去渣，打入雞蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋陰補(bǔ)血。當(dāng)歸為補(bǔ)血活血要藥，雞蛋滋陰養(yǎng)血。二者配用，有較好的補(bǔ)血效果。治血虛不能滋養(yǎng)肌膚、經(jīng)脈引起的麻木、冰冷、皮膚發(fā)癢。[黃芪大棗粥]原料：黃芪20克，大棗20克，白米50克，白糖適量。做法：黃芪煎水去渣，加入大棗(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益氣補(bǔ)虛。方中黃芪補(bǔ)氣固表，大棗補(bǔ)益脾胃，梗米補(bǔ)中益氣，健脾和胃?？捎糜跉馓摱潦肿懵槟菊叩脑绮?。

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受傷以后，受傷后該怎么辦

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