人體中鎘的半衰期為6 ~ 18年。蛋白質(zhì)占16.3%的/123，456，789-0/體重，即一個體重60kg的成年人，體內(nèi)約有9.8kg的蛋白質(zhì)，⑶.脂肪:脂肪的作用是為人體制造熱量，增加體力，保持體溫，適當(dāng)?shù)闹臼侨梭w所必需的，人體需要哪些要素？人體你需要什么營養(yǎng)？此外，人體的骨骼和胃酸中也含有氯化物，而人體中氯的缺乏會導(dǎo)致腹瀉、缺水等癥狀。

鈉:0.15%；鉀:0.35%；氯:0.15%；鈣:1.5%其他元素:人體 65%氧，18%碳，10%氫，3%氮，1%磷，0.05%鎂，稱為人體宏量元素。擴展資料:鈉是人體中重要的無機元素。一般人體中鈉的含量約為3200(雌性)和4170(雄性)mmol(分別相當(dāng)于77100g)，約占體重的0.15%，體內(nèi)鈉主要存在于細胞外液中。

鉀在自然界中不是以單質(zhì)形式存在的。鉀以鹽的形式廣泛分布于陸地和海洋中，也是人體肌肉組織和神經(jīng)組織中的重要成分之一。正常人體含鉀約175g，其中98%以鉀離子的形式儲存在細胞液中。血清含鉀3.5 ~ 5.5毫摩爾/升。鉀是細胞中最重要的陽離子之一。在人體中，氯在調(diào)節(jié)水平衡機制中起重要作用。此外，人體的骨骼和胃酸中也含有氯化物，而人體中氯的缺乏會導(dǎo)致腹瀉、缺水等癥狀。

汗液的主要成分是水，還有鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質(zhì)。健美運動員大量出汗時，會隨著水分的流失而流失大量鹽分，因此體內(nèi)電解質(zhì)失衡，pH值低于正常值4.57.5，人體汗的比例也遠低于正常值1.0021.005。每升汗液中含有不到58.4毫克當(dāng)量的鈉離子、不到10毫克當(dāng)量的鉀離子和不到45.4毫克當(dāng)量的氯離子，大量出汗時會丟失一定量的鎂離子，使人體對視覺和聽覺刺激明顯過敏，機體抗體的調(diào)節(jié)能力也會下降。這時候如果單純的補水，會適得其反，越喝越渴，達不到補水的目的。

1。氟是環(huán)境中的主要污染物之一，磷礦、磷肥廠、磚瓦廠、鋼鐵廠、鋁廠是主要污染源。環(huán)境空氣質(zhì)量標準為7g/m3，水、蔬菜和糧食的環(huán)境衛(wèi)生標準分別為0.5mg/l和0.5mg/kg。人體每日攝入8~10毫克以上的氟化物會導(dǎo)致氟骨癥，主要癥狀有:骨硬化(棘突、骨盆、胸部)、不規(guī)則骨膜骨形成、異位鈣化(韌帶、骨間膜等。)，并伴有骨髓腔皺縮和不規(guī)則外生骨疣。

通過檢測尿氟和血漿氟含量可以知道是否存在氟中毒。日本尿氟正常值為:30 ~ 40歲每人0.72毫克0.4毫克；女性0.54毫克0.38毫克。正常血漿氟含量為0.02 g/L，嚴重氟中毒易骨折。2.鎘鎘是日本骨痛的罪魁禍首。鎘被吸收后，首先進入肝臟，然后被轉(zhuǎn)運到腎臟儲存。人體中鎘的半衰期為6 ~ 18年。

人體每天正常攝入至少1500卡路里。人體每天需要的熱量與身體活動的程度有關(guān)。一般來說，一個標準體重60公斤的人在休息時，一天需要15001600卡路里；如果是中等強度的活動，一天需要18002000卡路里。但是，人體有一個很奇妙的現(xiàn)象。當(dāng)我們的食物攝入不足時，人體本身就會產(chǎn)生熱量。這種內(nèi)源性熱量主要來源于肝糖分解和脂肪分解。肝臟糖分解產(chǎn)生葡萄糖，每天高達180克(相當(dāng)于720卡路里)，而脂肪分解產(chǎn)生脂肪酸和甘油。

6、 人體所需的營養(yǎng)有那些?

(1)。碳水化合物:碳水化合物是人體熱能的主要來源，其主要成分是淀粉。含糖食物主要是蔗糖和乳糖。蔬菜、水果和谷類富含淀粉。人體除了從蔬菜水果中吸收葡萄糖外，還在肝臟中分解碳水化合物并轉(zhuǎn)化為葡萄糖，同時胰腺也分泌胰島素。讓血液中的葡萄糖增加，不需要轉(zhuǎn)化為熱能的葡萄糖就會變成脂肪。所以多吃少運動會增加脂肪。⑵.蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)主要由氨基酸組成，肉類、水果、蔬菜中都含有蛋白質(zhì)。

雞蛋也富含蛋白質(zhì)。每天吃不超過300克的膽固醇不會損害我們的健康。那樣的話，我們一周會吃34個雞蛋。另外需要注意的是，瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而肥肉脂肪更多。⑶.脂肪:脂肪的作用是為人體制造熱量，增加體力，保持體溫，適當(dāng)?shù)闹臼侨梭w所必需的。人體消化的脂肪釋放脂肪酸，脂肪酸可以幫助細胞生長和修復(fù)，有些脂肪是維生素A、D、E和K的重要來源..

人體需要七種元素的膳食纖維這一術(shù)語在1970年之前并沒有出現(xiàn)在營養(yǎng)學(xué)中。當(dāng)時只有“粗纖維”一詞，用來形容不可消化和吸收的食物殘渣，只包括一些纖維素和木質(zhì)素。一般認為粗纖維對人體沒有營養(yǎng)作用，即使吃多了也會影響人體對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，尤其是微量元素，對身體不好，一直沒有引起重視。蛋白質(zhì)和蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。沒有蛋白質(zhì)，就沒有生命。

蛋白質(zhì)參與身體的每個細胞和所有重要部分。蛋白質(zhì)占16.3%的/123，456，789-0/體重，即一個體重60kg的成年人，體內(nèi)約有9.8kg的蛋白質(zhì)。人體蛋白質(zhì)種類繁多，性質(zhì)功能各異，但都是由20多種不同比例的氨基酸組成，在體內(nèi)不斷代謝更新。脂肪脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三?；视王?，其中甘油的分子比較簡單，但脂肪酸的種類和長度不同。

去百度百科查查。93、風(fēng)城:當(dāng)直立的雙手自然下垂時，在指尖所到之處的大腿外側(cè)。94.銀豹:曲泉穴上方四寸，在大腿內(nèi)側(cè)肌和縫匠肌之間。95.銀聯(lián):大腿內(nèi)側(cè)，氣沖穴，二寸動脈正下方。96.血海:大腿內(nèi)側(cè)下部和髕骨上緣以上兩寸。97.吉門:大腿內(nèi)側(cè)雪海點上方六英寸。98.支撐:臀部下緣橫條中點處。99.中心:在窩橫條的中點。

101.膝陽關(guān):陽陵穴上，股骨外側(cè)上髁上方凹陷處。102.成山:小腿后側(cè)中間有一人字形凹陷，即衛(wèi)中穴和足跟中間，103、掛鈴:在外側(cè)腳踝高點直三寸，腓骨前緣。104、三陰交:內(nèi)踝尖、脛骨后緣三寸處，105.斜膝:足背踝關(guān)節(jié)橫紋中點，拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。106.昆侖:在外側(cè)腳踝和跟腱之間的凹陷處，107.太溪:內(nèi)踝高點與跟腱之間的凹陷處。