干脆果斷放棄對(duì)方。這樣的人不靠譜，在這種情況下直接果斷的放棄對(duì)方是非常關(guān)鍵和必要的。一、妥善處理情緒一旦確認(rèn)丈夫有外遇，正常人都會(huì)有憤怒、羞辱、沮喪、焦慮、委屈等負(fù)面情緒。這些情緒對(duì)應(yīng)已經(jīng)發(fā)生的事件出現(xiàn)是很正常的。所以，第一步是接受我們的情緒。在我的咨詢(xún)經(jīng)歷中，很多妻子為了繼續(xù)奮斗，都會(huì)在這個(gè)時(shí)候安慰自己:“我不難過(guò)，我不生氣，我是一個(gè)理智的人?！?/p>

第二步，要有一個(gè)安全的情緒釋放。比如，你可以和閨蜜傾訴此刻的這些不好的心情，或者寫(xiě)日記訴苦，或者打破老公的枕頭。2.三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定。三個(gè)月是急性心理創(chuàng)傷期，你在這個(gè)階段做的任何決定都可能是情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來(lái)處理問(wèn)題的，而是用來(lái)處理感情的。這個(gè)階段可以暫時(shí)回避問(wèn)題，回父母家住一段時(shí)間，或者出去旅游。

發(fā)現(xiàn)老公有外遇，怎么辦？分開(kāi)小三最好的辦法就是在老公和小三之間制造矛盾，這樣他們就會(huì)鬧翻。老公和小三一旦經(jīng)常吵架，就會(huì)很容易分手，破壞感情。最好是讓他們撕破臉，讓老公和小三失去彼此的信任，讓他們徹底斷了聯(lián)系。第一步:收集證據(jù)明確一點(diǎn)，不忠誠(chéng)的配偶否認(rèn)自己有外遇，是非常典型的。就算你走進(jìn)去“抓住他們”，你也可以這么說(shuō)。

“所以這一步是為了向自己證明他是否真的作弊...事實(shí)就是如此。入侵電腦或安裝小錄像機(jī)之前，可能需要了解法律法規(guī)的要求。一些典型的“證據(jù)”可以通過(guò)查看電子郵件來(lái)收集，如果他打開(kāi)電子郵件，查看他的手機(jī)圖片和社交軟件，如果他的手機(jī)沒(méi)有解鎖，或者在網(wǎng)上登錄話(huà)費(fèi)，發(fā)現(xiàn)同一個(gè)電話(huà)號(hào)碼很多分鐘。第二步:當(dāng)面直接告訴他，告訴他你知道事情已經(jīng)存在，你有證據(jù)。

1。妥善處理自己的情緒一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會(huì)有憤怒、羞辱、沮喪、焦慮、委屈等負(fù)面情緒。這些情緒對(duì)應(yīng)已經(jīng)發(fā)生的事件出現(xiàn)是很正常的。所以，第一步是接受我們的情緒。在我的咨詢(xún)經(jīng)歷中，很多妻子為了繼續(xù)奮斗，都會(huì)在這個(gè)時(shí)候安慰自己:“我不難過(guò)，我不生氣，我是一個(gè)理智的人?！睆亩鴮?dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮和不公，更缺乏面對(duì)老公和外遇事件的理性和智慧。

2.三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定。三個(gè)月是急性心理創(chuàng)傷期，你在這個(gè)階段做的任何決定都可能是情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來(lái)處理問(wèn)題的，而是用來(lái)處理感情的。這個(gè)階段可以暫時(shí)回避問(wèn)題，回父母家住一段時(shí)間，或者出去旅游。先給自己的情緒和內(nèi)心騰出空間。三、自己做決定外遇已經(jīng)發(fā)生。你現(xiàn)在只有兩個(gè)選擇:一、離婚:如果你想保持自己的愛(ài)情觀，做一個(gè)完美主義者，絕不允許自己或他人在婚姻中犯錯(cuò)，那就選擇離婚。

1。老公有外遇，怎么辦？(1)妥善處理自己的情緒。一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會(huì)有憤怒、羞辱、沮喪、焦慮、委屈等負(fù)面情緒。這些情緒對(duì)應(yīng)已經(jīng)發(fā)生的事件出現(xiàn)是很正常的。所以，第一步是接受我們的情緒。在我的咨詢(xún)經(jīng)歷中，很多妻子為了繼續(xù)奮斗，都會(huì)在這個(gè)時(shí)候安慰自己:“我不難過(guò)，我不生氣，我是一個(gè)理智的人?！睆亩鴮?dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮和不公，更缺乏面對(duì)老公和外遇事件的理性和智慧。

(2)三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定。三個(gè)月是急性心理創(chuàng)傷期，你在這個(gè)階段做的任何決定都可能是情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來(lái)處理問(wèn)題的，而是用來(lái)處理感情的。這個(gè)階段可以暫時(shí)回避問(wèn)題，回父母家住一段時(shí)間，或者出去旅游。先給自己的情緒和內(nèi)心騰出空間。(3)為自己做決定外遇已經(jīng)發(fā)生。

丈夫Yes外遇最好的處理方法是什么？分開(kāi)小三最好的辦法就是在老公和小三之間制造矛盾，這樣他們就會(huì)鬧翻。老公和小三一旦經(jīng)常吵架，就會(huì)很容易把他們拆散。在他們之間挑撥離間，破壞感情的時(shí)候，最好是讓他們撕破臉皮，丟了面子。丈夫是外遇如何處理/是外遇如何處理。每個(gè)人都憧憬著幸福的未來(lái)，希望步入婚姻殿堂時(shí)能有一個(gè)美滿(mǎn)的結(jié)局。

丈夫 Yes 外遇如何應(yīng)對(duì)1第一步:收集證據(jù)要明確的是，不忠誠(chéng)的配偶否認(rèn)自己有外遇是非常典型的，即使你走進(jìn)去“抓到他們”也可以這么說(shuō)。他們跳起來(lái)，穿好衣服就會(huì)說(shuō):“不是這樣的！”“所以這一步是為了向自己證明他是否真的作弊.....................................................................................................................................................................入侵電腦或安裝小錄像機(jī)之前，可能需要了解法律法規(guī)的要求。