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其次，對他們要有耐心，不要強(qiáng)行命令，適當(dāng)?shù)臅r候采取轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移他們的注意力。當(dāng)然，當(dāng)孩子提出不合理的要求時，要敢于說“不”，不能一味順從。重要的是讓他知道什么該做，什么不該做，這對以后健康的心理發(fā)展非常有利。2、堅持冷處理原則，在孩子情緒穩(wěn)定后，教育寶寶發(fā)脾氣，不要理會，等他情緒慢慢穩(wěn)定后再和他談這樣做有什么不對。

北京海明兒童心理學(xué)咨詢查洪翔，中心的專家，挺有名氣的。身邊很多家長都認(rèn)識這個專家。我家孩子剛上初二，有些人際關(guān)系問題，抑郁，老師推薦了他。這位專家從業(yè)多年，在業(yè)內(nèi)一直口碑不錯。孩子咨詢大概換了五六次后變化很大。老師專業(yè)能力好，親和力好。這孩子非常相信老師的話。你可以去了解一下。

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你試試卸載你現(xiàn)在玩的游戲，然后在家干兩天別的，出去走走，多關(guān)注周圍的環(huán)境，周圍的事物，周圍的人。這兩天你可能有點控制不住或者覺得刻意，但是沒關(guān)系，再堅持兩三天，既然今天能堅持，明天就再堅持一天，每天鼓勵自己。我覺得很幸福，堅持了一個星期，你基本上就刻意從游戲里走出來了。繼續(xù)堅持，還有21天的效果~可以百度一下~希望你能走出自己創(chuàng)造的陰影，找到生活中的陽光~ ~。