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2，那個(gè)劉寶兒是誰家的女人蠻
3，長(zhǎng)沙小蜜生活共享電動(dòng)單車項(xiàng)目靠譜嗎長(zhǎng)沙地區(qū)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)周鐵軍之前
4，姓周字輩來怎么起名謝謝
5，重慶大學(xué)建筑與城市規(guī)劃學(xué)院院長(zhǎng)是誰
6，解答題擺動(dòng)動(dòng)作的生物力學(xué)原理

1，麻煩您幫周鐵軍設(shè)計(jì)一下簽名吧

周鐵軍簽名

麻煩您幫周鐵軍設(shè)計(jì)一下簽名吧

2，那個(gè)劉寶兒是誰家的女人蠻

好象是那個(gè)叫周鐵軍的吧.? 哈哈,因該是的.

那個(gè)劉寶兒是誰家的女人蠻

3，長(zhǎng)沙小蜜生活共享電動(dòng)單車項(xiàng)目靠譜嗎長(zhǎng)沙地區(qū)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)周鐵軍之前

目前長(zhǎng)沙的共享單車已經(jīng)被哈嘍摩拜還有ofo 三分了。而且共享單車這個(gè)項(xiàng)目現(xiàn)在想入手投資也很晚了要想推廣也很難畢竟這三者都有強(qiáng)大的資金后盾。至于您說的這個(gè)運(yùn)營(yíng)總監(jiān) 他個(gè)人的問題這個(gè)就不清楚了，不過既然有這個(gè)傳聞的話十有八九跟傳銷沾過邊而且他現(xiàn)在推出的項(xiàng)目極大可能不靠譜希望您慎重考慮

真的吧

長(zhǎng)沙小蜜生活共享電動(dòng)單車項(xiàng)目靠譜嗎長(zhǎng)沙地區(qū)運(yùn)營(yíng)總監(jiān)周鐵軍之前

4，姓周字輩來怎么起名謝謝

周其峰

《周來順》《周鐵軍》《周純忠》《周建軍》《周成勇》祝您快樂！

周東洋

“婉姿”一名“冶其容，敏其詞，婉姿（也作婉孌）萬態(tài)”—— 語出白居易《長(zhǎng)恨歌傳》。 “天生麗質(zhì)難自棄”、“回眸一笑百媚生”。這是唐代大詩人白居易在《長(zhǎng)恨歌》中描寫楊貴妃嫵媚動(dòng)人的名句。楊玉環(huán)入宮后，為了博取明皇的喜愛，便“冶其容，敏其詞，婉姿萬態(tài)，以中君意”，最終得以“后宮佳麗三千人，三千寵愛在一身”，可見“婉姿”二字自古就是描寫女子美貌多姿的清詞麗句。

5，重慶大學(xué)建筑與城市規(guī)劃學(xué)院院長(zhǎng)是誰

黨委書記杜春蘭黨委副書記陳蘭副院長(zhǎng) 李和平副院長(zhǎng) 周鐵軍副院長(zhǎng) 盧峰規(guī)劃院常務(wù)副院長(zhǎng) 周茜院長(zhǎng)助理董世永院長(zhǎng)助理韓群

具體專業(yè) 平均分最高分最低分 2010年土建類建筑學(xué) 666 666 -- 土建類城市規(guī)劃 663 663 -- 土建類土木工程 653 663 -- 土建類建筑設(shè)施智能技術(shù) 627 637 -- 土建類景觀學(xué) 657 657 -- 2009年土建類建筑學(xué) 669 669 -- 土建類城市規(guī)劃 674 674 -- 土建類土木工程 664 669 -- 土建類景觀學(xué) 665 665 -- 2008年土建類建筑學(xué) 671 671 -- 土建類土木工程 660 670 -- 土建類建筑設(shè)施智能技術(shù) 649 650 -- 土建類景觀學(xué) 646 646 --2010年沒有查到。

6，解答題擺動(dòng)動(dòng)作的生物力學(xué)原理

跨欄步擺動(dòng)腿動(dòng)作的生物力學(xué)分析　湖南省體育局主辦　　www.sports.gov.cn［字體：大中小］　　　　　摘　要　跨欄步是跨欄跑的關(guān)鍵技術(shù)，在跨欄步中，其擺動(dòng)腿動(dòng)作正確與否將直接影響跨欄步動(dòng)作質(zhì)量。本文依據(jù)跨欄步中擺動(dòng)腿動(dòng)作應(yīng)遵循的生物力學(xué)原理，借鑒世界優(yōu)秀跨欄運(yùn)動(dòng)員的擺動(dòng)腿技術(shù)動(dòng)作加以分析研究。在此基礎(chǔ)上，對(duì)擺動(dòng)腿技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行了描述和概括，提出了擺動(dòng)腿在整個(gè)跨欄步中合理性、經(jīng)濟(jì)性、實(shí)效性的動(dòng)作規(guī)格。　　關(guān)鍵詞　跨欄步　擺動(dòng)腿　生物力學(xué) 　　１　前　言　　跨欄步技術(shù)既表現(xiàn)了跨欄跑的項(xiàng)目特點(diǎn)，又是決定跨欄跑技術(shù)和成績(jī)優(yōu)劣的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。多年來，人們?cè)趯?shí)踐中逐步認(rèn)識(shí)跨欄步的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，獲取了一定的經(jīng)驗(yàn)，也發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員在完成跨欄步中擺動(dòng)腿技術(shù)動(dòng)作存在一些問題。如整個(gè)跨欄步中擺動(dòng)腿運(yùn)動(dòng)路線；膝關(guān)節(jié)折疊及打開時(shí)機(jī)；下欄著地支撐等問題，即在跨欄步中擺動(dòng)腿技術(shù)不能體現(xiàn)合理性、經(jīng)濟(jì)性、實(shí)效性。本文試圖針對(duì)上述問題，依據(jù)生物力學(xué)原理，借鑒世界優(yōu)秀跨欄選手有關(guān)資料及本人多年教學(xué)與訓(xùn)練研究，就跨欄步中擺動(dòng)腿技術(shù)力學(xué)機(jī)制及正確技術(shù)予以闡述。　　２　分析與討論　　良好的跨欄步技術(shù)應(yīng)體現(xiàn)出起跨速度快，起跨時(shí)重心高，起跨角度適宜，人體重心空中運(yùn)動(dòng)軌跡“平直”且接近欄頂，空中滯留時(shí)間短，下欄快速、支撐平穩(wěn)、水平速度損失小，能順利轉(zhuǎn)入欄間跑，擺動(dòng)腿參與了跨欄步動(dòng)作全過程。因此，其技術(shù)必須符合上述跨欄步技術(shù)規(guī)格的要求。　　２．１　起跨腿著地階段擺動(dòng)腿技術(shù) 　　擺動(dòng)腿蹬離地面后即應(yīng)充分折疊并快速前擺，使擺動(dòng)腿重心盡快靠近身體重心垂線，以減小因未折疊（或折疊不充分）將產(chǎn)生的較大重力矩，盡早結(jié)束起跨腿著地時(shí)的前蹬效應(yīng)，而迅速轉(zhuǎn)入緩沖階段。同時(shí)擺動(dòng)腿在這個(gè)階段充分折疊前擺，相對(duì)于髖關(guān)節(jié)額狀軸，大大縮短了擺動(dòng)腿的轉(zhuǎn)動(dòng)半徑，依據(jù)Ｉ＝∑△MR２（Ｉ：轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，ｍ：擺動(dòng)腿質(zhì)量，ｒ擺動(dòng)腿轉(zhuǎn)動(dòng)半徑），轉(zhuǎn)動(dòng)半徑ｒ小，折疊的擺動(dòng)腿轉(zhuǎn)動(dòng)慣量大大減小，前擺角速度加快，產(chǎn)生較大的角動(dòng)量，從而，增大了起跨腿起跨時(shí)對(duì)地面的蹬伸力量而獲得較大的支撐反作用力，增大了起跨初速度。　　在起跨腿緩沖階段的前段，擺動(dòng)腿應(yīng)快速積極前擺，而不應(yīng)強(qiáng)調(diào)向上擺。前擺的效果，一方面使身體重心迅速前移，同時(shí)又牽引起跨腿向前移動(dòng)（相對(duì)于起跨點(diǎn)）。特別有意義的是，使處在緩沖階段的起跨腿膝關(guān)節(jié)在緩沖中同步快速前移，使起跨腿小腿在緩沖階段就獲得與地面構(gòu)成的較小夾角（小腿角）。這樣做的結(jié)果，能為起跨腿起跨蹬伸時(shí)取得較小的起跨角，進(jìn)而獲得起跨后人體重心在空中的“平直”運(yùn)動(dòng)軌跡。另一方面，依據(jù)ＶOX＝Ｖo．COSa（Ｖ。COSa：起跑初速度，ＯＸ：起跨獲得的水平速度，ａ：起跨角）在Ｖ。較大，ａ小時(shí)就能獲得更大的起跨水平速度（世界優(yōu)秀跨欄選手起跨腿最大緩沖時(shí)小腿角及擺動(dòng)腿折疊膝角見后表）。　?。玻病∑鹂缤鹊派熘疗鹂珉x地瞬間擺動(dòng)腿技術(shù) 　　在此階段，擺動(dòng)腿仍應(yīng)始終折疊膝關(guān)節(jié)繼續(xù)加速向前上方擺動(dòng)。其意義：１．保持并繼續(xù)增大擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)的角速度，增大髖關(guān)節(jié)打開的夾角，使身體重心大幅度前移，縮短身體騰空后飛行距離。同時(shí)又使起跨時(shí)保持身體高重心位置，減小了身體重心的起伏波動(dòng)差。２．如果擺動(dòng)腿直腿擺動(dòng)攻欄，不僅擺動(dòng)速度慢（擺動(dòng)腿擺動(dòng)力矩增大），而且還將形成一個(gè)使身體向上向后的轉(zhuǎn)動(dòng)力矩，亦即造成“跳欄”。擺動(dòng)腿折屈擺動(dòng)有利于上體前傾攻欄；有利于攻欄時(shí)保持較小起跨角；有利于取得騰空后身體重心較“平直”的運(yùn)動(dòng)軌跡。３．?dāng)[動(dòng)腿折屈擺動(dòng)，伸膝肌群被拉長(zhǎng)，為起跨騰空后快速有力完成伸膝動(dòng)作創(chuàng)造了有利條件，可快速及大角度打開膝關(guān)節(jié)。　　起跨腿蹬伸起跨階段，擺動(dòng)腿折屈擺動(dòng)的高度應(yīng)有所控制，并非擺得越高越好。擺動(dòng)腿大腿前上擺終止位置的高度，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)員重心高度，起跨時(shí)獲得的垂直速度與過欄時(shí)運(yùn)動(dòng)員重心至欄頂?shù)木嚯x經(jīng)濟(jì)合理來確定。其計(jì)算方程為：Ｖ；＝２ｇ（Ｈ１—Ｈ２）（Ｖy：起跑垂直速度，Ｈ１運(yùn)動(dòng)員在欄上時(shí)身體重心高度）。身材高或起跨垂直速度大者，其擺動(dòng)腿大腿擺動(dòng)終止位置應(yīng)低一些，反之，身材矮或起跨垂直速度小者，其擺動(dòng)腿大腿終止位置應(yīng)高一些。這是一個(gè)不容忽視的問題，因擺動(dòng)腿的擺動(dòng)高度與起跨角度和起跨水平速度相關(guān)系數(shù)很大，直接影響騰空飛行軌跡、空中飛行時(shí)間和過欄著地技術(shù)及效果。還值得重視的是，擺動(dòng)腿在達(dá)到擺動(dòng)終止位置時(shí)制動(dòng)，其慣性將增加起跨初速度。（世界優(yōu)秀跨欄選手起跨瞬間擺動(dòng)膝夾角和身體重心前移距離見附表）　?。玻场◎v空階段擺動(dòng)腿技術(shù) 　　當(dāng)起跨腿蹬離地面，人體進(jìn)入騰空階段瞬間，擺動(dòng)腿大小腿應(yīng)迅速打開（伸膝）同時(shí)完成伸踝動(dòng)作。擺動(dòng)腿小腿前擺打開的力量來自擺動(dòng)腿折屈擺動(dòng)時(shí)儲(chǔ)備的動(dòng)量，即擺動(dòng)腿大腿擺至稍高于欄后制動(dòng)傳遞至小腿而獲得的。因此擺動(dòng)腿大小腿的打開，不能理解為（或做成）主動(dòng)前踢（或蹬）小腿動(dòng)作。擺動(dòng)腿折屈快速前上擺至一定高度后大腿積極制動(dòng)一小腿因慣性伸膝伸踝擺出一隨即大腿主動(dòng)快速下壓過欄，構(gòu)成一個(gè)完整、協(xié)調(diào)的“鞭打”動(dòng)作，并一氣呵成，將十分有利于擺動(dòng)腿快速過欄和著地穩(wěn)固支撐后續(xù)動(dòng)作。　　擺動(dòng)腿大小腿充分打開應(yīng)在欄板前完成，并立即做主動(dòng)下壓過欄動(dòng)作。在這個(gè)動(dòng)作階段，應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)的是，擺動(dòng)腿必須在欄前（未過欄）就要開始做下壓過欄動(dòng)作，如果擺動(dòng)腿小腿已過欄才下壓，時(shí)機(jī)已晚了，將造成欄上滯留時(shí)間長(zhǎng)，過欄后著地點(diǎn)遠(yuǎn)，著地角小，著地后明顯制動(dòng)及身體重心大幅度下降等一系列弊端。有人擔(dān)心，欄前就下壓擺動(dòng)腿，是否會(huì)過不了欄或撞欄，這種擔(dān)心是不必要的。因?yàn)檫m宜的起跨距離和起跨角，決定了人體騰空拋物線最高點(diǎn)在欄前（跨欄步欄前與欄后的距離比約為３：２），擺動(dòng)腿在欄前開始做下壓動(dòng)作時(shí)其踝與小腿均高于欄；同時(shí)，由于起跨后，人體己獲得較大的前移水平速度，擺動(dòng)腿在欄前下壓實(shí)際上是一個(gè)向前向下的運(yùn)動(dòng)軌跡，在擺動(dòng)腿下壓過程中，人體所獲得前移水平速度已使擺動(dòng)腿在下壓的同時(shí)前移過欄了（世界優(yōu)秀跨欄運(yùn)動(dòng)員騰空中下壓擺動(dòng)腿時(shí)足底至欄板距離見后表）　　２．４　擺動(dòng)腿過欄著地支撐技術(shù) 　　正確的擺動(dòng)腿過欄著地技術(shù)應(yīng)是：過欄著地速度快，著地角大（與地面），著地點(diǎn)靠近身體重心投影點(diǎn)，支撐穩(wěn)固，重心較高。　　下欄動(dòng)作實(shí)際是從身體重心拋物線達(dá)到最高點(diǎn)后，人體就開始自然下落，在無其他外力作用下，運(yùn)動(dòng)員積極下壓擺動(dòng)腿雖然不能改變身體總重心運(yùn)動(dòng)速度和運(yùn)動(dòng)軌跡，但能調(diào)整身體各環(huán)節(jié)重心的相對(duì)位置，以使擺動(dòng)腿盡早著地，獲得較大的著地角，使著地點(diǎn)靠近身體重心投影點(diǎn)，從而減小足著地時(shí)所產(chǎn)生的阻力（國(guó)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員足著地時(shí)的制動(dòng)阻力為３０公斤我國(guó)運(yùn)動(dòng)員為６０公斤）減少著地前蹬時(shí)間，取得迅速轉(zhuǎn)入欄間跑第一步的有利姿勢(shì)。擺動(dòng)腿加速著地支撐還有一個(gè)積極意義：人體在地面加速運(yùn)動(dòng)時(shí)，將獲得動(dòng)力支撐反作用力，這個(gè)力的大小由人體重力（Ｐ）和慣性力（Ｆ）決定，表達(dá)式為Ｆ＝Ｐ＋Ｆ＝ｍｇ＋ｍａ。Ｐ值是固定的，Ｆ是身體某環(huán)節(jié)的質(zhì)量乘以其加速度（ａ），增大動(dòng)力支撐反作用力，就是要增加某環(huán)節(jié)的ａ值。擺動(dòng)腿加速著地，將有效地增大對(duì)地面的作用力而獲得較大的動(dòng)力支撐反作用力。因此要有強(qiáng)烈的擺動(dòng)腿加速著地支撐意識(shí)和扒地式著地的技術(shù)動(dòng)作，這將使擺動(dòng)腿著地后有較好的穩(wěn)定性，較大的蹬地力量和較快的蹬地速度。　　另外，根據(jù)肌肉牽張反射原理，擺動(dòng)腿著地速度越快，則肌肉收縮速度亦越快，擺動(dòng)腿伸肌群，特別是屈踝肌群完成支撐動(dòng)作速度加快。這樣的技術(shù)動(dòng)作不僅充分發(fā)揮了屈踝伸膝肌群的力量和動(dòng)作速度，保持了擺動(dòng)腿著地后髖、膝不屈曲和較高的重心位置，同時(shí)也減少了重心的波動(dòng)差和著地支撐不穩(wěn)，為順利轉(zhuǎn)入欄間跑創(chuàng)造了有利條件。如果擺動(dòng)腿過欄著地做成被動(dòng)支撐，將導(dǎo)致擺動(dòng)腿著地點(diǎn)遠(yuǎn)離身體重心投影點(diǎn)，勢(shì)必增大其著地后的制動(dòng)支撐，延長(zhǎng)擺動(dòng)腿著地后的制動(dòng)時(shí)間。加之著地瞬間擺動(dòng)腿伸膝屈踝肌群松馳（或緊張程度不夠）更將造成屈髖屈膝，身體重心下降或搖擺，致使產(chǎn)生著地后明顯減速甚至停頓等問題。　　再者，在欄上起跨腿和擺動(dòng)腿的“交剪”動(dòng)作及擺動(dòng)腿著地支撐后起跨腿高抬膝向正前方提拉動(dòng)作，均是擺動(dòng)腿和起跨腿的相向運(yùn)動(dòng)，它們必須協(xié)調(diào)一致。擺動(dòng)腿的積極快速下壓過欄，將促使起跨腿積極快速側(cè)提拉過欄；擺動(dòng)腿著地后的高重心穩(wěn)固支撐，則能促使起跨腿過欄后大幅度向前上方擺出，極有利于欄間步第一步的順利跑出。　?。场〗Y(jié)　論　　３．１　擺動(dòng)腿蹬離地面后，即應(yīng)充分折疊前擺，直至起跨腿蹬伸起跨都應(yīng)保持膝關(guān)節(jié)折屈并依據(jù)運(yùn)動(dòng)員個(gè)體差異，在擺至合理位置時(shí)，制動(dòng)擺動(dòng)腿大腿。　　３．２　騰空后，擺動(dòng)腿由折屈到打開要快，膝角盡量大，擺動(dòng)腿由折屈到打開至快速下壓應(yīng)是一個(gè)快速、連貫、準(zhǔn)確、完整的“鞭打”動(dòng)作，應(yīng)強(qiáng)調(diào)擺動(dòng)腿接近欄板時(shí)即開始做下壓過欄動(dòng)作。　　３．３　擺動(dòng)腿過欄著地應(yīng)有強(qiáng)烈的加速完成的意識(shí)和扒地式著地技術(shù)，著地時(shí)保持伸髖，伸膝肌群的緊張度，直腿著地支撐。　　　本文作者　周鐵軍　湖南師大體院（４１００１２）

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