我每次在人前都會手抖寫字。怕在人前寫字，寫字緊張手抖怎么了？人多的時候?qū)懽謺h手抖，我是陌生人的時候面前 寫字或者做其他事情的時候，我怕別人看我寫字，為什么？前-1 手抖如何克服手抖可能是某種疾病的征兆，建議您明確診斷，如果沒有疾病，建議你深呼吸調(diào)整心態(tài)，不要太緊張。

沒事的時候聽聽安靜的音樂，多去安靜的地方走走，不要太急于像趕火車一樣一秒完成事情，做任何事情都盡量放松?？赡苁切睦碜饔谩Ｄ闩聞e人注意到你的手抖和緊張，問題就嚴(yán)重了。或者病理性手抖?？梢宰鰝€指鼻實(shí)驗(yàn)確認(rèn)一下?，F(xiàn)在把你的寫字手舉到肩膀高度，然后慢慢彎曲你的手肘和手腕，試著用手指觸摸你的鼻子，但是保持上臂的姿勢。

Why 寫字手抖手抖主要有兩種情況:1。特發(fā)性震顫。該病病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現(xiàn)為手抖出現(xiàn)在做精細(xì)動作的時候，比如寫字，拿筷子，扣扣子。情緒緊張、疲勞手抖較為明顯，在精神放松或休息時緩解或完全消失。喝酒后癥狀可以減輕。神經(jīng)系統(tǒng)檢查除了手抖沒有其他異常。目前，該病最有效的治療方法是藥物治療。吃藥可以改善癥狀，停藥后又復(fù)發(fā)。所謂“治標(biāo)不治本”。

2.帕金森病。這是一種發(fā)生在老年人身上的退行性疾病。除手抖外，還伴有動作遲緩、四肢僵硬、平衡功能差等癥狀。如果不治療，癥狀會越來越嚴(yán)重。這種疾病需要專家的幫助。之前在其他地方回答過類似問題，希望對樓主有所幫助。不過有點(diǎn)長，可以選擇讀一下手抖分為生理手抖和病理手抖生理手抖。運(yùn)動幅度小而快，多出現(xiàn)在休息時。是一種小，快，快的。

在他-3寫字中找到喜歡的孩子；在完全沒有問題之后，找一個同齡人朋友，一個一般的同齡人，一個喜歡的長輩，一個一般的長輩，一個有尊嚴(yán)的長輩陌生人，一步一步做，然后再進(jìn)行下一步。慢慢來，試一試。門衛(wèi)，后勤宿舍管理員，周圍的人，如果你不緊張，都可以把你作為第一目標(biāo)。寫字前面貼個虎骨膏，肯定管用。練就一手好字，只要功夫深，鐵杵磨成針。你對別人的感覺是你自己的決定。

不管別人怎么想，你的首要目標(biāo)應(yīng)該是寫好。只有自己的字寫得更好，就是進(jìn)步是值得高興的事情。只要你堅持一點(diǎn)一點(diǎn)變好，總有一天會得到別人的認(rèn)可和表揚(yáng)。文字在很大程度上是一個人心理狀態(tài)和性格的表現(xiàn)，也就是所謂的字如其人。所謂音樂平淡優(yōu)美，心情愉悅平和，詞自然好看。心平氣和自然涼，不要強(qiáng)求，保持一顆平靜的心，外界就會由嘈雜轉(zhuǎn)為平靜。

緊張原因:一是對自己有信心，二是不在乎做得好不好。只是心理疾病。我以前也是這樣。我心里沒說什么，但手也沒覺得抖。但是現(xiàn)在好多了。幾乎不存在這種情況。只要冷靜下來，對自己有點(diǎn)信心，告訴自己沒關(guān)系，然后就會好很多。心理治療很重要。心臟病。一:你可能對自己不自信。第二:你可能對自己的書法不自信。精神病，牛黃清心丸三粒都是奇效。

這種痙攣主要發(fā)生在手指、手腕甚至整個上肢。這種疾病最重要的特征是書寫狀態(tài)下痙攣，非書寫狀態(tài)下癥狀消失。家族史特發(fā)性震顫又稱家族性震顫，約60%的患者有家族史，呈常染色體顯性遺傳特征。研究人員對家族史的報告各不相同，從17.4%到100%不等。造成這種巨大差異的原因是原發(fā)性震顫的診斷標(biāo)準(zhǔn)不同。原發(fā)性震顫家族史的正確評估取決于震顫癥狀的咨詢和臨床檢查。

這是震顫引起的書寫痙攣。病情分析:出現(xiàn)手抖有幾個原因。一、腦動脈硬化，大腦供血不暢，腦細(xì)胞衰退，影響生理功能。這多表現(xiàn)為手抖的輕微移動，尤其是寫字時更明顯，多在一側(cè)。打顫不一定是在粗活、重活時大動作引起的。如果血管梗塞，除了手抖，還會有相應(yīng)的神經(jīng)功能缺損。手抖的癥狀會隨著年齡的增長和動脈硬化的加重而加重。此類治療手抖重點(diǎn)治療動脈硬化、高血壓、高血脂。此外，還需要戒煙戒酒，這樣才能消除病根，根治病根。

You 寫字人多的時候手會抖，因?yàn)榫o張，你平時可能是個內(nèi)向的人，會遇到很多人緊張。你應(yīng)該和外界保持聯(lián)系，鍛煉你的社交能力。時間長了，你就有了一定的個性。應(yīng)該是緊張。人的情緒緊張會影響所有器官，甚至手腳。一個緊張會讓他們手發(fā)抖。這是正常現(xiàn)象。你只需要努力克服它。不用太擔(dān)心。

我太在乎了。慢慢克服吧。我討厭有人在工作時看你做。這其實(shí)并不重要。你可以告訴對方你有愛好，不喜歡被人盯著看寫字。當(dāng)然，你也可以買一支筆和一個筆記本。在公交車上可以隨便寫寫畫畫。親愛的~這是心理原因~一次碰壁，下次遇到就會有抵觸感~所以沒關(guān)系，只要握筆緊緊的，怎么寫都行~放輕松，別管身邊有沒有人，就想著好好寫就好~所以你會克服這個心理障礙的，親愛的~加油！

手抖可能是某種疾病的征兆，建議你明確診斷。如果沒有疾病，建議你深呼吸調(diào)整心態(tài)，不要太緊張，出現(xiàn)這種情況，大部分時候是因?yàn)槲矣幸恍┚o張，所以寫字自然出現(xiàn)，在手抖的情況下如何克服這種現(xiàn)象？唯一的就是經(jīng)常參加一些現(xiàn)場活動，也就是說經(jīng)常在人群中找機(jī)會展示自己面前，這樣我緊張的情緒長此以往就消除了，做事情的人也就自然而然了，手也不會再抖了。