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1，邊插邊做吃奶
2，楊過(guò)中毒吃的什么草
3，嬰兒老是打嗝怎么辦
4，一覺(jué)醒來(lái)不經(jīng)意的趟在床先伸個(gè)懶腰一蹬腿小腿就抽筋了真難
5，喝牛奶有壞處嗎
6，嬰兒應(yīng)該如何添加輔食

1，邊插邊做吃奶

Caution is the parent of safety.

2，楊過(guò)中毒吃的什么草

斷腸草 - 植物別稱斷腸草是葫蔓藤科植物葫蔓藤，一年生的藤本植物。斷腸草是多種草本植物的別稱，稱為“斷腸草”的植物有9科、13屬、16種之多，多數(shù)含毒性。其主要的毒性物質(zhì)是葫蔓藤堿。

斷腸草。。。

斷腸草好的，也是以毒攻毒。在絕情崖邊上長(zhǎng)的。

沒(méi)人說(shuō)中毒了就一定要死，楊過(guò)就是不死。因?yàn)榻鹩怪溃催@書(shū)的人大都不想他死。金庸不能太讓我們失望了。邪不勝正，這也是故事所反映的基本思想。好人不能就這么結(jié)束。不然讓這些活著的人要用怎樣的心態(tài)去生活？

楊過(guò)中毒吃的什么草

3，嬰兒老是打嗝怎么辦

出生后的幾個(gè)月，嬰兒會(huì)經(jīng)常打嗝，一種可能是受了強(qiáng)烈刺激，另一種可能是喂奶時(shí)吸入空氣或喂哺時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這都比較常見(jiàn)，等寶寶到了三四個(gè)月，他的膈膜發(fā)育更成熟了，就可以更有效地工作，打嗝的現(xiàn)象也就相應(yīng)減少了。解除嬰幼兒打嗝的方法有以下幾種： 1.當(dāng)嬰兒打嗝時(shí)，先將嬰兒抱起來(lái)，輕輕地拍其背，喂點(diǎn)熱水。 2.將嬰兒抱起，用一只手的食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕地?fù)习W，一般到嬰兒發(fā)出哭聲，打嗝即會(huì)自然消失。因?yàn)樽爝叺纳窠?jīng)比較敏感，撓癢可以使神經(jīng)放松，打嗝也就消失了。 3.將嬰兒抱起，刺激其足底使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。 4.不要在嬰兒過(guò)度饑餓或哭得很兇時(shí)喂奶，也是避免寶寶打嗝的措施之一。

打嗝是嬰兒期一種常見(jiàn)的癥狀。不停地打嗝是因膈肌痙攣，橫膈膜連續(xù)收縮所致。膈肌運(yùn)動(dòng)是受植物神經(jīng)控制的，孩子出生后一兩個(gè)月，由于調(diào)節(jié)橫膈膜的植物神經(jīng)發(fā)育尚未完善，當(dāng)孩子受到輕微刺激，如：吸人冷空氣，吸奶太快時(shí)，膈肌會(huì)突然收縮，引起快速吸氣，同時(shí)發(fā)出“嗝嗝”聲。有時(shí)孩子打嗝的時(shí)間可持續(xù)5—10分鐘，看起來(lái)好像很難受的樣子，但是，打嗝本身對(duì)孩子的健康并無(wú)任何不良影響，不必?fù)?dān)心。人出生后其神經(jīng)發(fā)育是有一個(gè)過(guò)程的，一般情況，孩子3個(gè)月后，調(diào)節(jié)橫膈膜的神經(jīng)發(fā)育趨于完好后，打嗝的現(xiàn)象會(huì)自然好轉(zhuǎn)。那么，如何讓寶寶停止打嗝呢?在寶寶打嗝時(shí)不可以給打嗝中的嬰兒喂水喂奶，非常危險(xiǎn)，要將寶寶放在床上，讓他爬，用玩具轉(zhuǎn)移注意力。按摩腳丫。做上肢操，抱起邊走邊輕拍背部，過(guò)一會(huì)就好了。

嬰兒老是打嗝怎么辦

4，一覺(jué)醒來(lái)不經(jīng)意的趟在床先伸個(gè)懶腰一蹬腿小腿就抽筋了真難

腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起. 平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，如果還無(wú)改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。下面是腿抽筋發(fā)作前用于預(yù)防的 4點(diǎn)建議：穿舒服的鞋子。平足和其他身體構(gòu)造的問(wèn)題使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋。合適的鞋是彌補(bǔ)的方法之一。拉松被褥。很多人睡覺(jué)時(shí)喜歡把被子捂得緊緊的。但是特別在仰臥的時(shí)候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃。緊繃的肌肉很容易發(fā)生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時(shí)間預(yù)防抽筋。伸展方法和腿抽筋時(shí)伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置于樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低于階梯位置。大量飲水。如果平時(shí)活動(dòng)量大（包括散步、整理花園、做家務(wù)），需要補(bǔ)充液體以避免脫水，但是不要過(guò)量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導(dǎo)致各種問(wèn)題，包括肌肉抽筋。應(yīng)該飲用多少水取決于你的活動(dòng)量和所食用的食物。因?yàn)榭诳蚀碳るS著年齡增長(zhǎng)而變得越來(lái)越微弱，我們?cè)谀昀虾罂赡軙?huì)忘記喝足量的水。一些人還擔(dān)心因?yàn)楹人喽蠋螖?shù)增多，特別是晚上更不方便。預(yù)防和治療低血鈣引起的抽筋，主要方法有：膳食要選用含鈣量高而又有益于營(yíng)養(yǎng)平衡新鮮食品，如奶類，在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效；吃些豆制品或是海帶等也可以補(bǔ)充鈣質(zhì)；在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等；在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣藥物。與此同時(shí)，注意多吃一些含維生素D的食品。小腿肚抽筋通常是由于鈣流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松引起的。造成鈣流失的原因很多，而減肥是頭號(hào)元兇。許多女性在減肥過(guò)程中拒絕一切與脂肪有關(guān)的食物。殊不知，在減去脂肪的同時(shí)，也會(huì)把骨骼減弱了。另外，吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會(huì)造成鈣流失。補(bǔ)充鈣質(zhì)千萬(wàn)不要迷信藥物，運(yùn)動(dòng)的補(bǔ)鈣效果比藥物更有效。補(bǔ)鈣最有效的運(yùn)動(dòng)方法是有氧運(yùn)動(dòng)配合力量運(yùn)動(dòng)。另外在飲食中增加奶制品的攝入也可輕松補(bǔ)鈣。但是腿抽筋未必都是缺鈣，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥

多吃蝦皮，多喝奶。

生命在于運(yùn)動(dòng)

多吃點(diǎn)水果，因?yàn)樗梢悦劳龋貏e是蘋(píng)果。再就是像上面各位所說(shuō)的呼啦圈，對(duì)腹部減肥很有好處。還有就是多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，少吃熱量高的食物啦，特別是晚上少吃哦！

下面介紹兩組坐椅腹部練習(xí)操，這組操具有練習(xí)方便、輕松的特點(diǎn)，而且收效快，便于堅(jiān)持。要求：坐在靠背椅的邊上，雙手反抱椅背，感覺(jué)人體好像要從椅子上滑下來(lái)了，放松地弓背踏腰，腰部要盡量地貼上椅面。第一組：雙腳輪流做踩自行車的動(dòng)作，此時(shí)腿部肌肉要放松，要求一腳向下伸，越低越好，但不能碰到地面，另一腳彎曲向上，越高越好，反復(fù)練習(xí)，每天要堅(jiān)持做20下。第二組：同上面的姿勢(shì)，雙腿同時(shí)向上彎曲，再同時(shí)向下伸展，注意腰部不能上頂，應(yīng)盡量使腹部與胃部收縮，然后再盡量接近，以達(dá)到腹部緊與舒的肌肉運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持改20下。不管你是20歲、還是30歲、40歲，甚至更大年齡，你要是能堅(jiān)持天天練或隔天練，相信一個(gè)月以后便會(huì)有驚喜的收獲。

不要伸懶腰啊

5，喝牛奶有壞處嗎

因人因量而異，一般來(lái)說(shuō)，下面八種人不宜喝牛奶，并且，正常人每日的牛奶攝入量應(yīng)該保持在250（成人）——500（小孩）ML左右最好。 1．經(jīng)常接觸鉛的人：牛奶中的乳糖可促使鉛在人體內(nèi)吸收積蓄，容易引起鉛中毒，因此，經(jīng)常接觸鉛的人不宜飲用牛奶，可以改飲酸牛奶，因?yàn)樗崤Ｄ讨腥樘菢O少，多已變成了乳酸。 2．乳糖不耐者：有些人的體內(nèi)嚴(yán)重缺乏乳糖酶，因而使攝入人體內(nèi)的牛奶中的乳糖無(wú)法轉(zhuǎn)化為半乳糖和葡萄糖供小腸吸收利用，而是直接進(jìn)入大腸，使腸腔滲透壓升高，使大腸粘膜吸入大量水分，此外，乳糖在腸內(nèi)經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵可產(chǎn)生乳酸，使腸道PH值下降到6以下，從而刺激大腸，造成腹脹、腹痛、排氣和腹瀉等癥狀。 3．牛奶過(guò)敏者：有人喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，個(gè)別嚴(yán)重過(guò)敏的人，甚至?xí)霈F(xiàn)鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。 4．返流性食管炎患者：牛奶有降低下食管括約肌壓力的作用，從而增加胃液或腸液的返流，加重食管炎?！?5．腹腔和胃切除手術(shù)后的患者：病人體內(nèi)的乳酸酶會(huì)受到影響而減少，飲奶后，乳糖不能分解就會(huì)在體內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生水、乳酸及大量二氧化碳，使病人腹脹。腹腔手術(shù)時(shí)，腸管長(zhǎng)時(shí)間暴露于空氣中，腸系膜被牽拉，使術(shù)后腸蠕動(dòng)的恢復(fù)延遲，腸腔內(nèi)因吞咽或發(fā)酵而產(chǎn)生的氣體不能及時(shí)排出，會(huì)加重腹脹，可發(fā)生腹痛、腹內(nèi)壓力增加，甚至發(fā)生縫合處脹裂，腹壁刀口裂開(kāi)。胃切除手術(shù)后，由于手術(shù)后殘留下來(lái)的胃囊很小，含乳糖的牛奶會(huì)迅速地涌入小腸，使原來(lái)已不足或缺乏的乳糖酶，更加不足或缺乏。 6．腸道易激綜合癥患者：這是一種常見(jiàn)的腸道功能性疾病，特點(diǎn)是腸道肌肉運(yùn)動(dòng)功能和腸道粘膜分泌粘液對(duì)刺激的生理反應(yīng)失常，而無(wú)任何腸道結(jié)構(gòu)上的病損，癥狀主要與精神因素、食物過(guò)敏有關(guān)，其中包括對(duì)牛奶及其制品的過(guò)敏。 7．膽囊炎和胰腺炎患者：消化牛奶中的脂肪，必須供給膽汁和胰腺酶，牛奶加重了膽囊與胰腺的負(fù)擔(dān)，結(jié)果使癥狀加劇。 8．平時(shí)有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等癥狀者：這些癥狀雖不是牛奶引起，但飲用牛奶后會(huì)使這些癥狀加劇

據(jù)說(shuō)不好好像容易的什么癌癥的還是和酸奶吧

建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣一直堅(jiān)持一定能瘦下來(lái)。具體的減肥方法都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，不過(guò)我沒(méi)能堅(jiān)持下來(lái),后來(lái)朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個(gè)月左右減了27斤，我真的好開(kāi)心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)快1年了，沒(méi)有反彈！你也可以考慮下~我是通過(guò)QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買的,就是排第二位的那個(gè).她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級(jí)，不能訪問(wèn)非QQ好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。希望能幫的到你！

春天到了，愛(ài)美的MM們紛紛要開(kāi)始換裝了?？墒墙?jīng)過(guò)一個(gè)冬天的脂肪囤積，為了自己的裙子，該怎么去掉不該有的累肉呢，這里為你示范“沙發(fā)操”，MM們?cè)诩乙材茌p松減肥，甩掉冬天肥胖的后遺癥。第一步：轉(zhuǎn)腰動(dòng)作重點(diǎn)：坐沙發(fā)前沿，雙膝并攏，上半身往反方向扭轉(zhuǎn)，每次維持10秒后做3次再換邊做。伸展部位：左右側(cè)腰部肌肉。第二步：側(cè)腰動(dòng)作重點(diǎn)：靠著沙發(fā)手把，身體輕松往外延伸，停頓5至10秒后換邊，輪流做3次。伸展部位：左右側(cè)腰。第三步：提臀縮腹動(dòng)作重點(diǎn)：一樣坐沙發(fā)前沿，雙手扶著沙發(fā)手把，雙腳并攏屈膝向上抬起，每抬1次停2秒再放下，來(lái)回10次。伸展部位：前腹和臀部肌肉。第四步：伸背動(dòng)作重點(diǎn)：雙手搭著沙發(fā)椅背，手臂盡量伸直，將胸部挺出，每次維持15秒后休息，重復(fù)做3次。伸展部位：背部肌群。第五步：臀后側(cè)動(dòng)作重點(diǎn)：前腳屈膝大腿平放，后腳伸直膝蓋朝下，身體向前傾，雙手伸直拉沙發(fā)一邊手把，動(dòng)作維持10秒后換邊重復(fù)做3次。伸展部位：臀部后側(cè)肌肉。第六步：大小腿動(dòng)作重點(diǎn)：1腳伸直平放于沙發(fā)，另1腳彎曲放于地面，身體朝伸直腳方向傾，每邊動(dòng)作維持10秒后換邊重復(fù)做3次。伸展部位：大小腿后側(cè)肌肉。第七步：大腿動(dòng)作重點(diǎn)：1只腳伸直，另1只腳彎曲膝蓋朝下，動(dòng)作維持10秒后換邊重復(fù)做3次。伸展部位：大腿前側(cè)肌肉。第八步：大小腿和臀部動(dòng)作重點(diǎn)：臀部坐沙發(fā)前沿，雙腳膝蓋打直，身體、腹部盡量往大腿貼，停頓10至15秒，一般人可按自己能力進(jìn)行。伸展部位：大小腿和臀部后側(cè)肌肉。

中國(guó)人不適合喝牛奶因?yàn)榕Ｄ讨械娜樘遣灰紫? 有條件的話可以選擇早晨一杯豆?jié){ 午飯和晚飯后的30分鐘~2小時(shí)之間喝一杯酸奶既補(bǔ)鈣又能調(diào)理腸胃

牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且易被人體吸收，是生活中的最佳營(yíng)養(yǎng)品。常喝牛奶對(duì)身體有利，沒(méi)有壞處。但飲用過(guò)程要注意，一是空腹不宜喝牛奶。由于空腹喝進(jìn)去的牛奶不能充分酶解，很快會(huì)將蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量消耗，營(yíng)養(yǎng)成分不能得到很好的消化吸收，還會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。二是不要喝冰凍牛奶。冰凍后，其中的脂肪、蛋白質(zhì)分離，味道明顯減弱，營(yíng)養(yǎng)成分不易被吸收。

6，嬰兒應(yīng)該如何添加輔食

一周歲以內(nèi)的嬰兒仍是要以奶為主，每天要在保證700~800毫升奶量的基礎(chǔ)上添加輔食。最先添加的輔食應(yīng)是蛋黃。新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵主要來(lái)自母體。足月新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵是很有限的，僅夠出生后四五個(gè)月造血之用。而早產(chǎn)兒和多胎兒從母體得到的鐵質(zhì)就更少了。胎齡越小、胎數(shù)越多，體內(nèi)的鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個(gè)月在主食中添加蛋黃，早產(chǎn)兒和多胎兒從滿月后就可開(kāi)始。添加蛋黃的方法如下：將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉。開(kāi)始時(shí)每天喂一只蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，直至整個(gè)蛋黃。蛋黃粉可用開(kāi)水調(diào)和，在兩次喂奶中間給寶寶吃；也可直接調(diào)入米粉。6個(gè)月左右可改食蛋黃粥；7、8個(gè)月時(shí)可吃蒸蛋（包括蛋清）了。小知識(shí)：6個(gè)月內(nèi)嬰兒不宜喂蛋清 6個(gè)月內(nèi)的嬰兒消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易透過(guò)腸壁粘膜進(jìn)入血液，引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚出現(xiàn)濕疹和蕁麻疹等。米粉的添加方法臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開(kāi)始添加輔食時(shí)也是聽(tīng)別人教的，睡前在奶里加一些米粉，說(shuō)是這樣會(huì)更飽，睡得會(huì)更久。但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久，夜里還是起來(lái)幾次喂奶。后來(lái)我咨詢了兒保醫(yī)生，醫(yī)生告訴我原來(lái)事實(shí)是奶比米粉更耐餓，因?yàn)槟汤锏臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)勝于米粉。睡前（十點(diǎn)左右）應(yīng)給孩子喂飽奶。正確的添加輔食的方法應(yīng)該是，初次添加建議在上午，醫(yī)生說(shuō)即使吃了有什么不適應(yīng)的話，下午還能去看醫(yī)生。6個(gè)月內(nèi)每日添加一頓輔食就夠了。6個(gè)月后，可以在傍晚6點(diǎn)左右（即6點(diǎn)多，一般晚飯的時(shí)間）再加一頓米粉或粥，到十點(diǎn)仍是一大瓶奶，這樣寶寶就很飽了，夜里可以好好睡了。米粉就當(dāng)作一頓主食，喂晚米粉后也是隔3~4小時(shí)再喂奶。第一次可以調(diào)得稀一點(diǎn)，放在奶瓶里讓他吸，逐步加稠，兩個(gè)星期后一定要過(guò)渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。隨著孩子腸胃功能的健全，在添加米粉的同時(shí)，還可增加雞、鴨、豬等的動(dòng)物血以及瘦肉糜、魚(yú)泥、豬肝泥、雞肝泥等含鐵豐富又容易吸收的食物，可直接調(diào)入米粉。蔬果汁的添加。嬰幼兒不宜喝市場(chǎng)上的合成飲料,要用專門(mén)的嬰兒飲品, 或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋后才能飲用。還可自制蔬菜汁。方法是將新鮮的蔬菜洗凈、切成小段, 加水煮透,取菜汁(僅僅是汁)飲用,如芹菜汁對(duì)便秘有效,胡蘿卜汁對(duì)腹瀉有效。輔食添加要點(diǎn)：從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬。正確的添加輔食的順序是: 4月齡始可添加素食類 6月齡始可添加葷(肉)食類

從4個(gè)月開(kāi)始，寶寶的飲食可以由液體向半固體轉(zhuǎn)化，由單一化向多樣化的飲食轉(zhuǎn)化，讓寶寶開(kāi)始嘗試一些硬一些、需要一點(diǎn)點(diǎn)咀嚼、吞咽動(dòng)作才能吃下去的食物了。如嬰幼兒米粉、蛋黃泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等，6個(gè)月開(kāi)始可增加易消化吸收的魚(yú)泥、豆腐、少量的肉泥。3個(gè)月的嬰兒暫時(shí)不要加入輔助食品，以母乳最好從這一時(shí)期起，直到寶寶1周歲，寶寶的奶量應(yīng)控制在每日600-1000ml。 5－9個(gè)月大的寶寶應(yīng)增加的輔食食譜內(nèi)容：香蕉奶昔糊制作難易指數(shù)：★★ 適合對(duì)象：7個(gè)月以上的寶寶。原料：牛奶、香蕉制作制作方法：香蕉用攪拌機(jī)打勻，加入牛奶再次打成泥糊狀。雙皮奶制作難易指數(shù)：★★★★ 適合對(duì)象：已經(jīng)添加輔食非過(guò)敏體質(zhì)的寶寶。原料：牛奶，蛋清，蜂蜜制做方法：取200毫升純牛奶，煮沸后倒入小碗等待冷卻，表面有一層奶。準(zhǔn)備蛋清2個(gè)，加入適量蜂蜜，攪拌均勻。小心地把牛奶倒入攪拌后的蛋清液中繼續(xù)攪拌勻，注意：奶皮仍然留在牛奶碗的碗底。將攪拌均勻后，再緩緩得注回原來(lái)的牛奶碗中，這樣原先小碗底部的奶皮就會(huì)浮起，覆蓋在最上層。加保鮮膜蒸15分鐘后起鍋。待冷卻后生成新的奶皮，所以叫做雙皮奶。蛋黃奶制作難易指數(shù)：★★★ 適合對(duì)象：需添加輔食的嬰兒或佝僂病患兒。原料：蛋黃、牛奶制作方法：將雞蛋帶殼水煮，待熟后取出蛋黃，按照需要量用羹匙壓成粉糊狀，加入熟牛奶中，即成蛋黃奶。蛋黃應(yīng)逐漸增加，開(kāi)始1／4個(gè)蛋黃，直到1個(gè)蛋黃為止。蒸發(fā)奶制作難易指數(shù)：★★★★ 適合對(duì)象：早產(chǎn)兒、體重不足的嬰兒及對(duì)牛奶過(guò)敏的嬰兒。原料：牛奶制作方法：取1000毫升牛奶，煮沸后以文火長(zhǎng)時(shí)間加熱，并不斷攪動(dòng)，濃縮至500毫升為止，然后再加入500毫升開(kāi)水，和5-8克食糖，即可食用。菜名 :茄子肉原料 :豬肉末10克，切碎的茄子10克，海味湯、白糖、豆醬各少許制作 :把茄子削去皮后切成小塊放水中焯一下；把肉末和茄子一起放入鍋內(nèi)，加入海味湯煮片刻后，加入白糖和豆醬用中火煮至湯不多為止。菜名 :土豆粥原料 :米飯（寶寶用碗）二分之一碗，中等個(gè)兒土豆八分之一個(gè)，水、鹽各少許制作 :把土豆去皮后切成1厘米大的小塊，放水中煮；將米飯放入鍋內(nèi)，加足夠的水煮；煮好后再加入煮軟的土豆，并加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分鐘。菜名 :花樣雞蛋原料 :雞蛋1個(gè)，蛋黃醬4克，切碎的芹菜少許。制作 :把雞蛋放入鍋內(nèi)，并放入足夠的水煮，開(kāi)鍋后煮10分鐘左右，煮熟后剝?nèi)テげ⑶谐蓛砂?，把蛋黃取出與蛋黃醬混和后填入蛋白槽內(nèi)，再撒上少許芹菜末。菜名 :蔬菜豬肝泥原料 :切碎的豬肝8克，切碎的胡蘿卜4克，切碎的*2克，白醬油4克，牛奶5克。制作 :把胡蘿卜煮軟研碎，把*葉加少許鹽煮后切碎，然后和切碎的豬肝、胡蘿卜泥一起放入鍋內(nèi)，加入白醬油后用微火煮，?；鹎凹尤肱Ｄ?。菜名 :雞肉菜湯原料 :雞肉末4克，切碎的蔥頭4克，雞架湯少許制作 :把雞肉末放容器內(nèi)研碎至光滑為止，然后把雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內(nèi)，并加入雞架湯煮成粘稠狀。菜名 :什錦果泥原料 :哈蜜瓜兩湯匙；香瓜兩湯匙；香蕉1/4根制作 :將所有水果洗凈去皮；再用湯匙刮取果肉，然后壓碎成泥狀即可。水果類簡(jiǎn)易制作果汁——柳丁、橘子；對(duì)切成兩半后壓汁。喂食前加入等量的冷開(kāi)水稀釋。葡萄、番茄：洗凈后以熱開(kāi)水浸泡2分鐘，去皮以干凈的紗布包起來(lái)，用湯匙壓出汁。香瓜、西瓜：用湯匙挖出果肉后，以干凈紗布包住壓汁。果泥——挑選果肉多、纖維少的水果，例如：香蕉、木瓜、蘋(píng)果等，洗凈去皮后，用湯匙挖出果肉并壓成泥狀即可。初期簡(jiǎn)易輔食食譜蘋(píng)果泥材料：蘋(píng)果——半個(gè) 做法：1、將蘋(píng)果洗凈、去皮、切半。 2、用研磨板磨成泥狀，盛在碗中即可。蔬菜泥材料：綠色蔬菜——10克牛奶——2湯匙玉米粉——1/5-1/4小匙做法：1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟后，磨碎、過(guò)濾。 2、取1中10-20克與少許水至鍋中，邊攪邊煮。 3、快好時(shí)，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調(diào)好的玉米粉水，繼續(xù)加熱攪拌煮成泥狀即可。烏龍面糊材料：烏龍面——10克水——1/2杯蔬菜泥——少量做法：1、烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。 2、煮熟的烏龍面與水同時(shí)倒入小鍋內(nèi)搗爛，煮開(kāi)。 3、起鍋后加入少量蔬菜泥即可。

你可以看看這個(gè) 特色菜譜里面有很多嬰兒和幼兒的相關(guān)食譜 http://cookbook.xa01.com/4/ 還有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)配餐也不錯(cuò) http://cookbook.xa01.com/6 還有嬰幼兒飲食注意 http://health.xa01.com/mb/

四個(gè)月以后添加輔食,我家寶寶現(xiàn)在4個(gè)月10天,我給他加的輔食是亨氏米粉和蛋黃,上午一勺米粉,下午1/4蛋黃,白天給他喝點(diǎn)果汁(要兌水1:3) 量是由稀到稠,由少到多我兩天給寶寶吃一粒魚(yú)肝油補(bǔ)鈣

需要先少量添加一種，逐漸增加量，孩子適應(yīng)后，再考慮添加另一種，也從少量開(kāi)始。果泥和菜泥現(xiàn)在就可以添加，但需要注意從少量開(kāi)始，選擇品種單一的。不論嬰兒是母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，按嬰兒的體質(zhì)及發(fā)育狀況，及時(shí)、適當(dāng)?shù)靥砑虞o食，對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)、發(fā)育，都是十分必要的。然而添加輔食的選材、調(diào)煮和用法，內(nèi)容非常豐富，如何掌握合理、適當(dāng)?shù)姆椒ú⒆寢雰合矚g，學(xué)問(wèn)很深，以下就有關(guān)內(nèi)容作簡(jiǎn)單介紹，提供參考。乳類，是嬰兒期生長(zhǎng)發(fā)育的主要營(yíng)養(yǎng)食源?；蛞蚰溉椴蛔阈杼砑哟橛闷?，但它們也并不能供給所有的營(yíng)養(yǎng)需要，許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還需要用其他食品來(lái)供給。所以為了更好地促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育，需要添加輔助食品，簡(jiǎn)稱“輔食”。嬰兒的年齡愈小，生長(zhǎng)發(fā)育愈快，所需營(yíng)養(yǎng)的全面性也愈迫切，若有不足，即可造成嚴(yán)重影響。當(dāng)嬰兒長(zhǎng)到3個(gè)月以后，胃腸道消化酶的分泌日趨完善，6個(gè)月嬰兒可能漸出新牙，胃容量也變大，這時(shí)在乳類之外，更需漸次加入半流汁及部分固體食物，無(wú)論從營(yíng)養(yǎng)需要，還是對(duì)消化器官適應(yīng)性鍛煉上，都是非常必要的。5~6個(gè)月的嬰兒，即使乳類充足，不加輔食也會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏，從而導(dǎo)致抵抗力低下。民間俗稱的“奶癆”或“疳積”，往往就是缺乏輔食增加的營(yíng)養(yǎng)素所造成。輔食還是從乳食過(guò)渡到飯食的“橋梁”，這座“橋”如果搭得好，嬰兒就能自然地?cái)嗄蹋樌饺胝?guī)飲食，也為整個(gè)幼兒時(shí)期營(yíng)養(yǎng)攝入奠定了良好的基礎(chǔ)。嬰兒適時(shí)添加輔食，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，現(xiàn)就有關(guān)要求介紹于下。　　(1) 輔食添加的原則嬰兒胃腸功能不夠完善，對(duì)新添食品適應(yīng)力弱，容易發(fā)生消化吸收紊亂，故增加輔助食品必須遵照“循序漸進(jìn)”的原則進(jìn)行，切不可操之過(guò)急。　　（2）添加輔食的方法時(shí)間要適宜，食物要恰當(dāng)。過(guò)早添加不適合嬰兒消化的輔食，容易造成嬰兒消化功能紊亂；錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)，添加過(guò)晚，又會(huì)影響嬰兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。輔食不是零食，而是主食的有機(jī)部分，應(yīng)在喂奶前、后給予；增加從未吃過(guò)的新食物，必須先試一種，待習(xí)慣后再試另一種，此時(shí)已習(xí)慣的第一種可適當(dāng)加量。但遇到嬰兒患病時(shí)，可酌情暫停新添加的輔食。所添加的每種輔食，都應(yīng)遵循由少到多的順序，中途發(fā)生消化不良，應(yīng)暫停使用，待查明原因后再作相應(yīng)變化。食物應(yīng)從稀到稠，從流汁到半流汁，再到半固體，進(jìn)而喂固體食物，如從米糊、薄粥到厚粥，最后到軟飯。食物性質(zhì)從細(xì)到粗，先喂菜湯、細(xì)菜泥，逐漸試喂粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜。對(duì)某種新添加的食品，嬰兒不愿吃，切勿強(qiáng)迫，而應(yīng)采用使之順利接受，不發(fā)生反感的巧妙方法，例如在饑渴前給予，就易為嬰兒接受；在炎熱夏季或室溫較高的環(huán)境中，可給予果汁、冷飲等解暑類輔食。此外，還要考慮嬰兒的食欲和消化能力，如一個(gè)僅僅兩個(gè)半月的嬰兒食欲很好，吃過(guò)母乳或牛乳后求食欲仍很強(qiáng)，對(duì)這樣的嬰兒就不必拘于年齡，而應(yīng)果斷添加適宜的食物；相反，如果喝牛奶還消化不良，那就晚一點(diǎn)給予添加輔食。　?。?）維生素D的補(bǔ)充無(wú)論母乳或牛乳，含維生素D均少，為滿足嬰兒需要，從出生后第3周起，母乳喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)嬰兒，每日均可添加維生素D 10微克（420國(guó)際單位）。以采用維生素AD或純維生素D制劑（以滴劑）為宜。按配方中維生素D含量，每日可服3~5滴，不宜過(guò)量，避免維生素D中毒。如只有普通清魚(yú)肝油，每日1~2次，每次1~2滴，1個(gè)月到3個(gè)月嬰兒，漸次增至6滴，以供給維生素A和維生素D。夏季日照較多，也可以推遲至滿月后開(kāi)始添加。輔食的添加應(yīng)根據(jù)嬰兒的月齡，由少到多，由稀至稠，由淡至濃，逐漸增加。許多年輕的父母不知道如何添加，有的家長(zhǎng)又嫌麻煩，于是大人吃什么，嬰兒就吃什么，也有的不懂如何烹制輔食，對(duì)各種原料束手無(wú)策。其實(shí)，嬰兒的輔食加工，并不強(qiáng)調(diào)煎、炒、爆、熬等復(fù)雜的烹飪方法，關(guān)鍵是烹煮過(guò)程中要保持必要的營(yíng)養(yǎng)素，其次是要有利于嬰兒消化、吸收，能適應(yīng)嬰兒不同發(fā)育階段的消化能力。各種輔食的制作方法也不一樣。　　(1) 菜水和果汁出生15天后的嬰兒，可以喂適量的菜水或果汁。制作時(shí)將新鮮蔬菜和水果放入鍋內(nèi)，加蓋煮5分鐘，冷卻后將水濾出，即可飲用。　　（2）蛋黃泥的制作4個(gè)月的嬰兒，可以開(kāi)始添加蛋黃泥。開(kāi)始每日喂1／4個(gè)煮熟的蛋黃，經(jīng)壓碎后加少許溫水調(diào)勻，或分兩次混合在牛奶、米湯中喂哺。5~6個(gè)月的嬰兒，蛋黃可增加到1/2個(gè)和1個(gè)。6個(gè)月以后的嬰兒，可逐漸喂食少許雞蛋羹、魚(yú)泥、肝泥、爛面條、軟粥等。　　（3）魚(yú)泥的制作將魚(yú)蒸熟，去皮去骨，再將魚(yú)肉攪爛即可。　?。?）肝泥的制作將生豬肝（或動(dòng)物肝）用刀背橫剖，刮取血漿樣的東西即為肝泥，可加入粥內(nèi)煮熟，則成為肝泥粥，加調(diào)味后，十分可口，嬰兒也較愛(ài)喝。　　（5）爛面條的制作選用薄、細(xì)的面條，如龍須面、刀切面等，再將其切短，鍋中加適量的水煮開(kāi)，放入面條，煮沸后再加溫水，將面條煮爛，然后加入少許菜泥和蛋黃、魚(yú)松，還可略加少許熟色拉油調(diào)味。　?。?）粥的制作將米淘洗干凈，先放入沸水中煮，再沸后用文火繼續(xù)煮至米爛開(kāi)花，收湯成米糊狀，即可調(diào)味食用。　?。?）菜泥的制作將青菜或*洗凈，切碎，加少許鹽，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成泥，適當(dāng)調(diào)味即可食用。胡蘿卜泥制法與菜泥同。隨著嬰兒月齡的增大，牙齒也逐漸萌出，為了鍛煉嬰兒牙齒的咀嚼功能，促進(jìn)胃腸消化與吸收，可改食烤面包、餅干、饅頭片、碎菜等。　?。?）果泥的制備將蘋(píng)果或香蕉洗凈，蘋(píng)果切成兩半，香蕉剝?nèi)ヒ贿吰ぃ蒙坠纬赡?，可以隨刮隨喂。

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1，邊插邊做吃奶

2，楊過(guò)中毒吃的什么草

3，嬰兒老是打嗝怎么辦

4，一覺(jué)醒來(lái)不經(jīng)意的趟在床先伸個(gè)懶腰一蹬腿小腿就抽筋了真難

5，喝牛奶有壞處嗎

6，嬰兒應(yīng)該如何添加輔食

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